健康始终是人们关注的核心话题之一。习近平总书记曾指出：“没有全民健康，就没有全面小康。”随着生活水平的提升和健康意识的增强，每年一次的健康体检已成为多数人的常规做法。无论是日常就医还是体检，往往需要进行各种实验室检查——通常被称为“化验”。为了确保检查结果的准确性，医生往往会给出一些准备指导，比如要求采集血液样本前需遵循清淡饮食、早晨空腹的要求，以及女性在进行尿检时需避开月经期等。那么，这些指导背后的原因是什么呢？本文将为您解答这些问题。
为什么体检前应
注意饮食，清淡饮食？
体检前应清淡饮食、避免喝酒，并建议在体检前一天22点后禁食、禁水，以免对检查结果造成影响。除饮食注意事项外，体检前还应注意休息、避免剧烈运动。
1.清淡饮食
体检前三天应遵循清淡饮食原则，避免食用过于油腻或难以消化的食物。因为高脂饮食可能导致血液中的脂肪含量升高，从而被误诊为高血脂症。
2.避免饮酒
饮酒后，酒精会在肝脏内代谢，生成有害物质，这可能干扰肝功能指标，导致转氨酶水平异常升高。
3.禁食禁水
体检前一天晚上10点之后，应开始禁食禁水，以确保空腹状态达到10-12小时。这样做有助于避免影响血脂、肝功能等生化指标，以及影像学检查如B超的结果。
其他注意事项
高血压患者在体检前应继续按照医嘱服药，不应随意停药。避免服用维生素C，以防影响特定的检测结果（如天门冬氨酸转移酶、肌酐、尿酸、胆红素等）。同时，不宜食用鸭血、猪血、猪肝等食物，以防干扰大便隐血试验的结果。
此外，体检前应充分休息，避免剧烈运动，以防止影响肝功能检测和其他相关指标。
何为空腹？
空腹并不是指完全不吃晚饭，而是指保持正常的生活习惯，包括正常清淡饮食，避免饮酒、咖啡或浓茶，保证良好的睡眠。体检当天早晨应禁食，仅可少量饮水，以维持必要的水分补充。晚餐时间不宜过晚，最好与第二天早晨抽血时间间隔8小时以上。对于患有高血压等慢性疾病的患者，使用少量清水服药对检查结果影响不大。
为什么一些抽血检验
需要早晨空腹？
体检前应清淡饮食、避免喝酒，并建议在体检前一天22点后禁食、禁水，以免对检查结果造成影响。除饮食注意事项外，体检前还应注意休息、避免剧烈运动。
1.食物摄入对血液成分的影响
进食后，食物中的营养物质会被消化和吸收，影响血液中的成分，如血糖和血脂水平的变化，这些变化可能干扰检查结果的准确性。
2.空腹状态下血液成分的稳定性
空腹状态下，由于没有食物摄入，血液中的成分更为稳定，有利于准确评估健康状况。
3.特定血液检查的要求
某些血液检查（如空腹血糖、血脂、肝肾功能等）要求空腹进行，以获取更准确的结果。
抽血后针眼处出现
淤青或鼓包是什么原因?
由于静脉血采血时采血针不仅要刺破皮肤表面，而且还要扎进静脉血管，所以皮肤表面的针眼并不一定与血管壁上的针眼在一个点上。如果按压时仅压住了皮肤表面的出血点，并不能有效按压住血管上的出血点，因此会出现渗血、淤血的情况。
取尿液样本时
又有哪些注意事项呢？
1.检测时间
患者尿标本采集时尽量选为早晨。早晨的尿液已经在体内存留6-8小时，相对处在浓缩状态。这时进行尿标本采集检查结果可能性相对较高。
2.避免经期
女性患者经期应避免尿标本采集。经期阴道出血会导致尿道口出现大量细菌，如果这时采集尿液，可能会导致阴道血液以及其他分泌物进入尿液中，影响检测结果。
3.及时送检
患者采集完尿液后应及时送去检测，如果存放时间过久尿液会出现变化，这样可能会影响检测的结果。
总之，定期进行健康体检对于预防疾病具有重要意义。通过及早发现潜在的健康问题，我们可以更好地管理自己的健康，减少未来可能出现的严重并发症的风险。健康和生命的价值无法用金钱衡量，因此，定期体检是非常值得的投资。
供稿：唐日升
编辑：姚力文
校对：潘紫英
审稿：沈韵
审核：李鹏
至精·至诚·至爱·至仁
