收集活着的瞬间尤为珍贵。
情感
2024-11-19 21:50
山东
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如果你觉得安全、感到被爱，你的大脑就会特别擅长探索、游戏和合作；如果你总是受惊吓、感到不被需要，你的大脑就会特别擅长感知恐惧和抛弃。与你意见相左的人对你的最高评价不是 "你是对的"。而是 "你启发了我"。辩论的最终目的不是为了产生共识。没有人会烧一锅水来烫自己，可是心怀恨意，就是煮一锅水在心底，自灼自伤，本质上你就是在伤害你自己。美德可分为：“简历美德”和“悼词美德”。简历美德关于：收入、职位和房子的大小。悼词美德是指善良、有爱、诚实和被铭记。从错误中学习的一个好方法是学会自嘲。不为错误感到难堪，而是觉得自己笨得有趣。嘲笑一下自己，然后尽快想出如何改进。
打击自己并不能更强大，只会伤痕累累。善待自己并不是要忽视缺点，而是允许自己从错误中学习。去运动乐园玩高空项目，朋友告诉我，极限运动也是一种禅修。它帮助人类练习如何面对恐惧，就是那种明知不会死，却仍然迟疑却步的恐惧。停在那，一辈子腿软，心一横，就得救了。
有人说现在没人喜欢武侠了。其实大家不是不喜欢武侠，只是不相信武侠了。就好比不是不喜欢成功，只是不相信成功了；不是不喜欢爱情，只是不相信爱情了；不是不喜欢房子，只是不相信房子了；不是不喜欢电影，只是不相信拍电影的了。喜欢一点都不稀奇，信心才稀奇。
不要与人树敌，不仅仅是因为你陷入和敌人的各种纷争矛盾太麻烦，更重要的是，你一旦树敌，为了在和敌人的斗争中占上风，自然就得团结、迎合、讨好其他人站到你这边，你必然会失去自由、自我——这才是你与人树敌所付出的真正代价。
我想和有点困惑的朋友分享这个：我认为思维广度就是你遇到的人的数量x你读过的书的数量x你旅行的距离。如果你对现在的生活累了，去书店看看书或者坐火车去某个地方，可以帮你拓宽思路，重新审视自己的生活。一日游就足够了，不妨试一试。痛苦可以起到保护作用，持续的抑郁也可以是一种逃避。她躲在痛苦砌成的屏障里，可以很安全，不需要面对任何事情，也不需要和外面的世界有任何互动，这样她就能避免受到新的伤害。作为领导或者说前辈，看待年轻人，是非常喜欢「阳光大男孩」这一挂的，眉宇舒展、活力四射、冲锋在前，这种力量是可以反向给年长者不少安全感的，如果「心思缜密」一些，恨不得拿来当接班人培养。相反，大家最怕的是「阴郁男孩」这一挂，体力不行，嘴又毒又贱，叽叽歪歪，各种小心思，年长者看一眼都觉得是在内耗自己。所以吧，大家真的要学会扮一下，在工作生活中，要扮演「阳光洒脱、幽默乐观、精力无限、有事摆平」那一面，真的没人看你自艾自怜那一出，赶紧滚蛋。并且能照顾别人的感受向下兼容，他们会在关系中做到收放自如，拥有对自己对她人关系的掌控感，是对自己对他人对人性有足够的认知，首先身体自由很重要。如果你身体很不好，想吃的东西不能吃，想睡总是睡不着，想去哪里腿疼，你就没有自由。其次是经济自由。经济自由并不一定需要许多钱，你的收入大于支出其实就是自由。支出远大于收入，再有钱也会很愁。最后是人格自由。就是当你不太需要外来的认可和喜欢时，自己的人格就是自由的。老是希望被人喜欢，即使你身体很好很有钱，你也一样浑身难受，一样是个跳梁小丑。“一天五分钟，只要有五分钟喘口气就能撑下去。去便利店的时候顺手帮别人开门，因为一句谢谢而开心七秒；早上醒来的时候，因为想到是星期六，而开心十秒；就这样每天集满五分钟，这就是我撑下来的生存之道。”《我的解放日志》里大多数的剧情都不太记得了，但每到秋冬季，就还是会想起金智媛的这段话。这部剧给我最温柔的感受是，即使人生的大部分都是一地鸡毛，到了最后，谁也没有任何解决办法，谁也没能变得更好，庞大的命题永远存在，但你总得找到一点微末的理由，让自己再努力活下去。正因为绝望的时刻永无止境，所以收集活着的瞬间才尤为珍贵。这两天在刷王慧玲姐姐的直播cut，她有一句话我非常地感同身受：成长就是你把「评价」的权利交还给自己，你不再对外渴求任何认可。不渴求外界的正面评价，自然就不会再在意外界的负面评价。之前我也说过类似的：我们应该建立自己对自己的「评价体系」。别人说你好，表达感谢但并不因此改变自己的心态。你的好不是被人夸了才产生的，而是你本身就具有的。同样的，别人说你不好，不生气不逃避但也不必否定自己的价值。那是他站在他的角度在审视你，思考以后有则改之无则加勉就是了。而你身边的人，若喜欢上了别人 不喜欢你了疏远你了，那也是他自己的喜好与选择，和你本身的价值没有任何关系。
