一个人的情绪稳定度，很大程度上，取决于他的抵抗力。
就像身体抵抗病毒，
心理也需要抵抗力。
什么意思呢？
典型的如，有人在身边说了几句话，可能不是自己想听的，或者自己想差的，总之影响心情，
甚至可能引发冲突。
不管什么原因，这都意味着心理受到伤害，就像深夜吹着冷风，第二天鼻子抽涕。
人是环境的产物，
不可能不被影响。
但绝大多数事情，都与自己无关，剩下的大部分，其实也没有那么重要。
别太在意他人的想法。
这个说起来容易，实际很难的，但可以练习：
自己要意识到，
别人的想法，
别人的话语，
别人的情绪，
都是别人的；
自己的需要，
自己的想法，
自己的情绪，
才是自己的。
也不是说完全不在意，而是说，尊重即可；但不能被干扰，人得活自己的人生。
真的无需介意。
这不是建议，也不是忠告，而是需要练习的意识，虽然做不到，但可以试着练习做到，慢慢增强心理的抵抗力。
毕竟过于在意他人，
真的太影响自己了。
还有就是不抱有过多期待，最好是没有期待，把自己想做的事做好，把自己的日子过好，比什么都重要。
要有这个意识，
就能慢慢练习。
