各位朋友大家好，我是老陶，我会每天在这里分享实用的健康养生常识，糖尿病以及各内科疾病等相关内容。如果觉得有用，还请大家看完点点赞，您的支持是我最大的动力，谢谢。
导语：随着现如今我国社会经济的快速发展，人们的生活水平也得到了巨大改变。虽然现在可供人们选用的食物种类更加多样化，但人们的不良习惯也逐渐导致疾病问题更易频发，特别是以糖尿病为主的慢性疾病，已经成为影响人们身体健康的重要因素之一，所以生活中我们也需多加注意疾病问题。
现如今医疗技术有了极大突破，但对于糖尿病等慢性疾病，我们现如今的医疗水平依旧无法直接根治该类疾病。所以，对于糖尿病患者来说，患有疾病后，就需要坚持服用药物，并且生活中的不良习惯也需及时改善，只有这样才能有效控制糖尿病。
65岁陈叔因血糖过高死亡
今年已经65岁的陈叔已经步入老年时期，因为平时陈叔并没有养成良好的饮食习惯，同时也不愿意坚持运动锻炼，所以在去年进行空腹血糖检测时，陈叔的血糖值已经达到8mmol／L以上，并且最终被确诊为糖尿病。
对于陈叔的病症情况，医生建议陈叔坚持服用降糖药，同时，生活中也需多加注意饮食等方面的改善，只有这样，血糖才能有效控制在健康范围内。在检查完回到家后，陈叔也认识到病症的严重性，所以每日都会坚持服药，同时，饮食方面也开始不断改善，在陈叔不断坚持下，血糖值也逐渐回到健康范围内。
对于血糖逐渐恢复正常，陈叔也非常高兴，于是后来陈叔逐渐开始不重视血糖的控制，除了药物不坚持服用外，陈叔的运动锻炼也开始停滞，饮食方面也更加随意，比如经常食用红薯、土豆等。虽然红薯等食物也属于蔬菜类，但该类食物淀粉含量很高，长期使用会导致血糖升高，只不过陈叔并没有注意到。
在过了15天左右，陈叔突然感觉到自己经常出现口渴等问题，最开始陈叔并没在意，但症状逐渐严重后，陈叔才发现是糖尿病所导致的。在感受到问题后，陈叔也开始服用药物，但不良习惯依旧坚持，这也使得陈叔没过几天就因昏迷入院，并且在医院还被检查出高血糖高渗昏迷，虽然当时医生进行了及时救治，但陈叔却依旧失去了生命。
其实糖尿病之所以是比较严重的慢性疾病，这除了糖尿病会影响人的正常生活外，糖尿病的严重化也会导致并发症的出现。糖尿病所引起的并发症不仅种类多，同时，致死率非常高，所以，对于糖尿疾病，我们一定要有正确的认识。
3种食物需要减少食用，否则很容易血糖值骤升
1、红薯
红薯虽然味道甜糯美味，但红薯含有的淀粉非常多，淀粉进入人体后，很容易产生葡萄糖，同时人体的吸收率也非常高。如果我们大量食用红薯等淀粉含量高的食物的话，那么血糖值就会不断飙升，最终，糖尿病也会因此发作。
2、腌制食物
腌制的食物虽然美味且保质期比较长，但腌制食物在制作时会添加大量盐分，长期使用很容易导致心脑血管疾病的发生。糖尿病、高血压等疾病是相互联系的，所以，当血管疾病严重后，糖尿病也会因此发作，所以腌制食物也要减少食用。
3、坚果类食物
花生等坚果虽然是人们闲暇时非常喜欢的食物，同时，该类食物也营养价值很高，但如果我们大量摄入的话，坚果中含有的脂肪就会导致人体出现肥胖症状，同时，胰岛素抵抗受到影响也会引起糖尿病的发作。所以，生活中坚果类食物也须减少食用。
结语：糖尿病是长期不良习惯所导致的病症，所以为了更好的保护身体健康，生活中我们一定要多加注意良好习惯的养成，这样疾病对身体的危害才能有效降低。
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