先点个关注吧![]()
以防下次找不到哦各位朋友大家好，我是老陶，我会每天在这里分享实用的健康养生常识，糖尿病以及各内科疾病等相关内容。如果觉得有用，还请大家看完点点赞，您的支持是我最大的动力，谢谢。
导语：糖尿病目前已经成为威胁中老年群体的重要疾病，被很多人给予了高度重视，大家也在日常生活中想方设法避免血糖升高，尤其是对饮食的控制，是非常严格的。56岁的陈叔就是一位糖尿病患者，最初，为了能够将血糖控制在合理范围内，陈叔可谓无所不用其极，除了严格遵循医嘱外，饮食方面的禁忌也是严格遵守。然而，当陈叔发现自己的血糖被控制住之后，饮食方面就有所松懈，开始食用淀粉类食物和咸菜，几乎每天都要或多或少吃一些，以此来解馋。陈叔知道这些食物可能会让血糖不稳定，所以在食用这些食物的同时，也会不间断地服用降压药，如此一来，短时间内陈叔的血糖确实也没有太大起伏，仍然控制在合理范围内。
但近几天，陈叔总觉得嘴巴发干，夜晚起夜的次数较之以往也多了起来，家人也发现了陈叔身体方面的异常，但并没有过多在意，直到有一天陈叔在散步时晕倒，才带着陈叔去医院检查。检查结果发现，陈叔出现了高血糖高渗现象，已经出现了血糖、血压、血钠浓度严重升高的情况，医生虽及时采取了紧急治疗，但陈叔仍然发生了急性心衰竭，最终抢救无效死亡。陈叔的死亡原因其实很简单，就是因为糖尿病诱发了诸多并发症，加上多个器官发生了急性衰竭，从而造成了悲剧的发生。反过来说，如果陈叔在日常饮食上坚持严格控制的话，是不会有这样的悲剧发生的。所以，建议血糖偏高或者已经确诊糖尿病的朋友，在日常饮食方面一定要重视起来，这几种可能影响血糖稳定的蔬菜，建议不要食用。医生提醒：这3种素食，“糖友”需尽量少吃！
生活中常见的淀粉类食物有很多，如土豆、玉米、山药等，在大家的认知中，这些食物都是素菜的一种，是不会影响血糖稳定的。的确，素菜与血糖之间的关系并不是非常紧密，但淀粉类食物与血糖之间却有紧密联系。如果日常食用太多淀粉类食物的话，血糖势必会升高，尤其对于血糖不稳定或患有糖尿病的人，是不建议吃淀粉类食物的。也就是我们经常吃的咸菜，咸菜价格便宜，存放时间久，而且非常下饭，生活中很多人都是比较喜欢吃的，有的人甚至每天都要吃上一些。但对于血糖不稳定的人来说，还是不建议吃太多咸菜。咸菜中的盐分含量是很高的，高血糖患者食用过后，机体容易出现脱水现象，也会影响到胰岛素功能，而这些都是高血糖并发症的诱因。所以，饮食方面一定要远离咸菜才行。坚果的营养价值其实是很高的，高血糖患者适当吃一些对机体健康有益。但从另外一个层面来说，坚果中的脂肪含量很高，如果大量食用的话，会导致机体血糖升高，对于本身就有高血糖疾病的人，最好要少吃。![]()
赞是一种鼓励 分享传递快乐
看完点个“在看”![]()
分享给更多人![]()
