“当你离开错误的环境和让人拧巴的人事物， 你会感受到运气回归均值的快乐感。”
前段时间能量低迷，做什么都提不起劲，于是开始尝试自我拯救。
最近幸运的事竟然接连发生，棘手的事情也意外变得顺利，心情也由内而外地感到平静与满足。
所以状态不好时别让自己沉沦下去，人还是要一寸一寸地拯救自己！
晒太阳
选一个阳光明媚的好天气，到公园里晒太阳。
什么也不用做，就只静静地在公园里看看大自然，听听鸟叫，看看花草树木，感受除人类之外生命的呼吸。
状态不好的时候，只要在公园待20分钟就感觉自己耳清目明，人变得慈悲。
不要待在家里
不要长时间呆在家里，一定要出门。不管去哪里，先穿好衣服走出来。
人能量一旦低迷，就会颓废浑浑噩噩的不清醒。
出门走走即使只是小区楼下散散步，心情都会变得舒畅，精气神也会好很多。
能量是流动的，长期在封闭逼仄的环境中再鲜活的植物都会凋零。走出来，才能活下去。
扔掉无用物品
收拾家务，扔掉没用的东西。迷茫和消沉的时候做什么都提不起劲，但越是不动，能量越是凝滞。
尝试去收拾房间打扫卫生，扔掉不用的物件， 把物品归类整齐摆放，换洗床单被套，人会变得通透。
像人体的新陈代谢，老旧的损坏的清理出去， 崭新的美好的才能替换进来。
看想看的电影
挑一部想看的电影，晚上洗完澡吹干头发后躺在被窝里，与世界短暂“失联”两小时，认认真真看完这部电影。
戴锦华曾说：“电影是一个美丽的充满召唤的入口，经由这个入口，我们走向世界走向他者， 从而重新认识我们自己。”
所以能量低、状态不好的时候，就从电影里去汲取能量，让另一个世界的故事和画面带给你力量。
做能力范围的小事
做具体且自己能力范围内的小事，用积极正反馈激发能量回归。
低谷期越是摆烂，生活越容易失序变得一团糟，尝试去做几道拿手的菜，或者专注去画一幅画，手工DIY，健身运动打球都可以。
通过正向反馈把自己和负面情绪分隔开，精神能量就会变的很足， 不会一直烂下去。
人由物质、信息和能量组成，每一个生命都在进行着共振能量信息的交换循环能量低迷不要紧，重要的是，低迷之后能有收拾心情重新再出发的勇气和希望。
