快节奏的时代，许多女生会选择宅在家里，享受那份宁静与舒适。
偶尔待在家里可以睡到自然醒、追想追的剧、彻底休息一番恢复元气，但长期待在家里生活会变得单调乏味、缺乏目标和动力、容易焦虑、抑郁， 甚至开始怀疑生活的意义。
因此女孩子千万不要一直居家，时间久了，屋子里的任何小事都会变成惊天大事。”
人就像植物一样，需要近距离感受大自然，沐浴阳光、呼吸新鲜空气来补充能量。
与自然的亲密接触对于我们的身心健康有着不可替代的作用。
表姐曾经也是个宅女，每天都窝在家里，整天都蓬头垢面、精神萎靡，后来她决定改变自生活方式，每天出门去走走、去图书馆看书、去咖啡厅写作，经过一段时间调整，她不仅摆脱颓废的状态，还变得阳光明媚。
走出去，关注身边的小确幸，自会感受到一切美好。
世界那么大，到处看看
长期待在一个地方，我们的视野和选择都会受到限制。
但如果我们走出去，就会发现世界那么大，有那么多美好的事物等着我们去探索。
我婆婆一辈子待在小城市里，年过50岁才第一次坐高铁出行，她对外面的世界充满了恐惧和不安；但我的妈妈却不同，去过北京、三亚、厦门很多地方，想去哪里就去哪里，从不害怕一个人出远门。两种截然不同的生活态度，一种是惧怕，一种是向往，完全取决于自己的选择。
世界那么大，身体和精神总要有一个在路上，才会看到世界的多面性。
给自己备选，丰富认知
多出去走走，不仅可以丰富生活体验，还可以拥有更多选择权。
见识多了，自己的选择也就多了，更有底气去追求自己想要的生活。
我高中的一个闺蜜不管做什么事，都会给自己足够的备选；高考选专业时不仅选了小语种也填了感兴趣的新闻；计划出国时不仅考了雅思也考了托福；做职业规划时不仅准备了考研也去了面试，因此最后所有结果都按照她的预期发展，获得了想要的结果。
给自己备选，不要让自己陷入两难，才能掌握人生方向盘。
女生千万不要长期待在家里，走出去才能活出真正的自我，拥有更加精彩的人生。
