本期嘉宾：老郎，80初，现居深圳，小红书“就叫老郎”主理人，历任证券报资深记者、互联网大厂内容策划、准上市公司公关总监等。
主持人：老陈本陈，80初，现居北京，前公募资管合伙人，资深财经媒体人，中年危机通关人，深聊投资人主理人。
两周前，我在深圳福田见到了老郎，邀约他做嘉宾录一场播客。
回到北京后，老郎有些迟疑：“录两个小时，这么长，有人会听吗？”
我说：“相信我的判断，两位创业老男人的走心复盘，肯定有嚼头……”
前天，我和老郎用远程完成了本期节目的录制，录完后，两个人感觉都很好。
老郎开玩笑说，咱们都才四十出头，不能叫“中年老男人”，应该叫“中年小伙子”。
老郎和我的履历类似，都是80初的北方人，本科+研究生，毕业后都在主流财经媒体工作多年。后来，他南下深圳，又去了互联网大厂，再后来，成为一家全国连锁茶企品牌总监。
2022年底和2023年初，我俩前后脚离开了十几年的财经职场，成为相隔两千公里，彼此打气的中年自媒体人，一转眼，时间来到了2024年末。
过去两年时间，我们俩都自嘲“回不去职场的中年人”。如今，两年过去，从老板眼里行走的“高成本”，到直接面对市场的中年创业者，我俩都经历了迷茫、困顿、反思和觉醒。
在2024异常艰难的一年，在我俩创业的第二年，都实现了营收的逆增长，虽然单纯从数字上看，仍不及在甲方当总监，但能在波涛汹涌的市场中，拿到一些结果，都难能可贵。
好了，这一期73分钟节目，干货满满，相信对大家有所启发。
在2025年即将来临之际，也祝愿所有的听友，转念花开！
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时间轴（拒绝AI生成，纯手工整理）
00:15 主持人介绍老狼，媒体+互联网+自由职业
01:30 离开最后一份职场，没想到GAP期两年了
03:25 2023年初曾婉拒福建一份职场
04:15 2023年发现一个严重的问题：年龄歧视
05:10 小红书爆火帖子《请给40岁一个面试机会》
05:40 2024年机会没有线下面试机会
06:30 “回不去职场的中年人”
07:30 失业，是一种历史名字，也是一种悲观表述
09:20 打工挣一万元，必须给老板赚几万块
10:00 老板直接面对市场，打工间接面对市场
10:50 既然回不去，就勇往直前
12:00 小红书粉丝从0到1万，经历了什么？
13:00 做自媒体要有相对清晰的定位，再小步迭代
14:00 1万粉丝后开通蒲公英，发现视频没有广告位
15:15 近期往马拉松方向转，荣获“茂名赛事体验官”
17:40 小红书粉丝含金量高，很多财经大V水土不服
20:00 财经媒体人自媒体创业，走C端还是走B端？
21:00 选择C端，是一条“难而正确”的事情
22:00 没有退路，传统媒体步履维艰
23:30 消费品永远都有推广需求，大方向没问题
24:40 中年人裸辞，半年是一个分水岭
25:30 自媒体创业：从离职赛道到搞钱赛道
26:30 人生不能设限，虽然无法理解“二次元”
27：00 50后父辈不理解频繁跳槽的80后
29:20 40岁第一次感受到了中年危机的撞击
32:00 灵活就业两年复盘，老狼搞了多少钱？
34:00 2024年初要搞30万，年底完成了多少？
36:30 帮公司和公关朋友“搞定一些事”
38：30 收入不稳定，保险还要不要继续上？
39:00 合理的负债率，才能给人以动力
41:00 中年人在职场，都是“行走的高成本”
42:00 给公司搞团建，这条路子能复制吗？
44:00 “可遇不可求”与成本控制
46:00 《凡人歌》主角创业：满眼都是机会，很多都是坑
47:30 中年人创业：学会断舍离
48:40 放弃了两次写书的机会，机会成本太高
50:30 下半年做播客，性价比更高
51:00 项目评估与沙盘推演
52:00 一家金融机构品牌预算下滑一多半
54:00 2024年那些人实现了逆增长？
55:30 95后100位年薪百万系列，拿到了结果
57:00 “努力搞钱的人”，为何这个系列做不下去了？
60:00 网上的一个视频，很可能被非洲部落的人刷到
63:00 离职赛道，观众唏嘘一下就完了
65:00 老狼5分钟单口表演：做好回不去职场的准备
67:30 如何成为一个“超级个体”？
68:00 一个技能：旁若无人地录视频
70:00 以前上学时，没有人教你做老板
72:00 2025年铺面而来，我们都在解题的路上
73:00 祝福深聊投资人听友：2025年转念花开！
