主持人：张凉粉（播客：万境随心）90后，前国资券商HR，现居上海，自由职业者。
本期嘉宾：老陈本陈，80后，前公募资管合伙人，资深财经媒体人，中年危机通关人。
这是一场前公募资管合伙人与前上市券商HR之间的对话。
也是一场80初与90初前金融牛马，关于中年危机的对话。
在做“深聊投资人”播客5个月后，我第二次以嘉宾身份出镜，向小我十几岁的主持人，详细复盘从2016到2022年，两段“金融+媒体”的职场经历。
这一期播客的主持人：凉粉儿，曾经在一家知名FA和一家国资券商，做过几年HR，筛选和面试过上百位候选者，给年薪20万到100多万的打工人发过OFFER，也给很多自视清高的人谈判过离职赔偿，替老板当过“职场最讨厌的恶人”。
中年危机，并不是一个具体的时点，也不是一座标志的山峰，而是跨越数年，翻过连绵群山的一段经历。
大病一场、职场动荡、资产幻灭、生死离别……这是我过去几年，命运赐予我的几个人生剧本，在最绝望的时候，我甚至想拿一百万，换一个痊愈的身体。
这场节目录了将近三个小时，主持人凉粉自称“非常超预期”。
但考虑到一些敏感人物和话题，我删减了后边一个多小时的内容，也对原音频进行了1.3倍的加速，最终呈现出来71分钟内容。
在正式上线前，我修改了三个版本，自己也听了三四遍。
说实话，回顾40岁前后那几年的迷茫、心酸和折磨，以及交叉其中的希望、激情与涅槃，我也被自己“感动到”了。
辞别17年财经职场后，我给自己定义了一个标签：“中年危机通关人”，也写过很多文章，希望给正在和未曾穿越“中年危机团雾”的人以借鉴。
比如：《我与腰突四年抗争史》
比如：《戒股730天》
又如：《别了，学区房》
还如：《一位金融总监亲历的裁员风暴》
到了2024年，我已经很少再提“中年危机”。因为，我已经明确了方向，当下只需要努力即可，但外界仍对这四个字充满好奇。
好吧，那就再做一期“中年危机”主题的播客，以“剥洋葱”的方式重揭伤疤，如果能给后来者一些启发，就了以自慰了。
欢迎入群交流—
时间轴（纯手工整理，拒绝AI生成）
00:30 2006年研究毕业，拿到了北京户口
01:40 人的悲哀之处：年龄很长，工作好像也没那么长
02:30 36.5岁进入金融机构，还没有35岁危机
03:30 金控系统唯一一家混合所有制公司
05:30 入职半年前，曾拒绝头部公募机会
06:30 做记者十年，从来未有如此沮丧
08:30 十年四份工作：两家报社，两家杂志
11:00 入职第一件事情：三周年司庆
12:00 大病一场，开始反思“努力工作的意义”
13:40 公司高管变动，我还躺在医院的病床
15:15 重回公司，与空降领导生口角
17:20 《我与腰突四年抗争史》，患病之谜
19:00 穿着病服，羡慕行走自由的乞丐
22:00 每天都在憧憬痊愈，每天都在失望
23:30 5000份档案，你都看过了吗？
26:00 提前切进远程面试，已经定下来年轻人
27:40 《逆行人生》现实版真实上演
29:50 疫情来了，主动降薪三分之一
33:00 《凡人歌》女主降薪三分之二
34:00 中年危机的中年跨度20年
35:30 2019年央国企已经有年龄歧视了
37:20 国企职场潜规则：“服从性测试”
38:30 人事协商离职赔偿，投石问路找工作
40:00 放弃华夏理财笔试，跑顺风车赚了13块钱
41:10 离开平台，赚到了2000块钱
41:40 从日薪1500元到日薪200元
42：00 兼职咖啡店拿到了500块
44:00 空窗了9个工作日，重新回到了媒体
46:00 6月22日报到第一天，当晚发了第一篇稿件
47:30 试用期工资打折的公司，不是好工作
50:00 2020年下半年，各个平台都在“抢司机”
51:30 为了跑网约车，甚至休年假去跑
52:00 职场打工最大宿命：上个月高管几万块，下个月身份和收入骤降0
54:00 在意搞钱，更在意成就感：陈大岭又回来了
56:00 中年危机的幻觉与资本主义的洗脑
58:00 幸亏没买学区房，写下《别了，学区房》
60:00 母亲去世反思，努力工作的意义何在？
63:00 中年危机是一系列轮番交错的剧本
68:00 44年创业，比别人更容易兴奋
69:00 一场地震只有几秒钟，余震却有几十年
（陈俊岭，深聊投资人创始人、主笔，曾担任证券报资深记者、公募资管营销策划总监、C联社基金副主编，中基协首任媒体监督员）
