肩周炎？
熟悉又陌生
熟悉是因为家里的叔叔阿姨们
都提过自己好像有肩周炎
陌生是因为90后的年轻人
怎么也中了“肩周炎”
怎么肩周炎都盯上年轻人了
除了要扛起建设祖国的大业
养家养娃养老人的家业
现在还有“肩”扛痛症和炎症
着实有点“扛”不住了啊
今天，小编就给各位年（打）轻（工）人（仔）
以及备受肩痛、僵硬、抬举困难等困扰的
中老年人、中青年人
都支个中医妙招
肩周炎，全称为肩关节周围炎，是肩关节及其周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
它就像一个调皮的 “小恶魔”
让你的肩部“负痛”前行
逐渐失去往日的灵活
肩周炎在中医来看，就是风寒湿痹。因为风寒湿三邪入侵，导致颈椎的气血流动缓慢，就像是河道被冻住一样，不似往日的流通，而不通就会痛。
再加上风寒湿三邪
就喜欢入侵气血不佳的地方
导致肩颈这块瘀滞的东西增多
疼痛更加明显
肩部疼痛，尤其是在夜间或活动时加剧。
肩关节活动受限，如举肩困难。
肩部肌肉无力，提重物困难。
肩部肿胀，有触痛或压痛感。
长时间保持同一姿势，如久坐办公、长时间开车、频繁使用肩部进行重复性动作等，使得肩部肌肉和肌腱长期处于紧张状态，容易引发炎症。
曾经肩部受过骨折、脱位、扭伤等损伤，若恢复过程不佳或留下后遗症，会增加肩周炎的发病几率。
中老年人身体机能下降，肩部组织退变，肩部肌肉、肌腱等弹性减弱，更容易患上肩周炎。不过，如今由于生活方式的改变，肩周炎也逐渐 “年轻化”。
内分泌失调、免疫功能异常、颈椎病等也可能成为肩周炎的诱发因素。
止痛药、消炎药等可以缓解肩周炎带来的疼痛和炎症。
中频电刺激：具有镇痛、预防肌肉萎缩，改善症状的作用；
体外冲击波治疗：松解局部粘连，缓解疼痛，加速炎症消退，效果挺好（每周1次）；
中医传统治疗：针灸、火龙、中药熏蒸、拔罐等。
健康的身体是一切的基础
不要等到疼痛难忍才想到治疗
预防胜于治疗
定期的推拿保健
让你的肩颈轻松自如！
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蒋老师
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【妇幼健康科普】
文丨伍明星 中医科
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