课间十分钟对于中小学生来说是校园里非常宝贵的放松时刻，今年秋季，宁波有些学校也在探索课间十分钟的延长和课间内容的丰富。鄞州区的东吴镇中心小学，今年秋季开始尝试课间一刻钟。
先通过一个短视频来了解一下
阳光下的充裕课间也太美好了吧！
东吴镇中心小学党支部副书记：陈楼
东吴镇中心小学德育导师：翁倩玉
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为何要推出课间一刻钟？
陈楼书记表示：课间一刻钟的举措是积极响应鄞州区教育局提出的每天活动2小时的号召，通过延长课间，能更好地保障学生每天的运动时间。其次，课间延长到一刻钟对学生益处多多。他们可以利用这段时间充分调节情绪、放松身心，这对增强体质和防控近视很有帮助。孩子们在学校学习压力不小，这样的课间安排能让他们更好地缓解压力。再者，这有利于促进学生之间的社交互动。有了更充足的时间，孩子们可以尽情交流、玩耍，进行情感上的沟通，这对他们的人际关系发展和心理健康十分重要。最后，对教师开展工作也有很大好处。充足的课间时间，能让老师们做好教学准备和自我修整，同时也可以对个别学生开展德育和心理辅导工作，提升教育教学质量。
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多出来的五分钟向哪里去“借”？
在东吴镇中心小学，一天共有4个课间15分钟，多出来的5分钟，在学生上午到校及午休时间保持不变的基础上，通过优化家长放学接送和课后托管服务时间来进行调整，对放学不会产生影响。
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课间一刻钟，玩的内容和范围增加了吗？
翁倩玉老师表示，实行课间一刻钟以后，孩子们的课间活动变得更加丰富多彩：孩子们可以选择自己喜爱的棋类，三五成群地进行对弈，比较受欢迎的棋类有飞行棋和象棋；也可以选择自己喜爱的运动，如踢足球、跳皮筋、踢毽子、打陀螺等，给自己的身体来一场放松游戏。
同时，孩子们的课间活动场所从教室和走廊拓展到了操场、篮球场、校园空地等室外活动场地。如果下一节课是体育课，孩子们常常提前下楼，先踢会儿球或者投几个篮，为体育课热热身。此外，学校还给孩子们提供了许多特色游戏区域，孩子们常常三五好友相约前往，玩一些童年味道小游戏，如跳格子、赶小猪、老鹰捉小鸡、写王字等等，比比谁跳得远、谁反应快。
把课间活动的主导权真正还给了孩子们，对孩子们来说，既获得了实质性的休息与放松，缓解了用眼疲劳和久坐伤害，又释放了儿童的天性，缓解了学习压力，在游戏中锻炼思维，在运动中激发活力。
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课间延长，安全如何保证？
之前有些学校不敢放开手脚让孩子们展开课间活动，最重要的一个考虑莫过于安全问题，随着课间活动时间变长、活动范围变广，东吴镇中心小学在推出课间一刻钟以后在校园安全和教学管理方面采取了哪些措施呢？
其一，提高对校园设施检查的频次，务必确保设施安全可靠。其二，加强课间的值周教师与安保人员巡查力度，重点关注操场、走廊、楼梯等人员密集且易发生危险的区域。其三，强化对学生的安全教育，借助主题班会、校园广播等形式，定期为学生讲解课间安全知识。其四，做好课堂管理的衔接工作，教师提前与学生明确课间活动范围及注意事项，并通过提前一分钟的准备铃声提醒学生及时回到教室，调整状态投入学习。
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课间延长折射出了怎样的教育理念？
学校，不仅仅是学生学习知识的场所，也是一个让学生历练身心健康，助力孩子全面发展的重要场所，陈楼书记指出：课间从十分钟变为一刻钟，其背后折射出的教育理念意义非凡。
第一，我们更加关注学生的身心健康。较长的课间能让学生充分放松身心，有效缓解上课带来的疲劳，使他们在学习过程中有更好的状态。
第二，我们注重培养学生的社交能力。课间一刻钟为学生提供了更充裕的交流时间，他们可以尽情分享自己的想法、感受和兴趣爱好。在这个过程中，同学间的友谊得以增进，更重要的是，学生能学会沟通、合作等重要社交技巧，这对他们社会性的发展至关重要。
第三，这体现了与时俱进、以人为本的教育观念。这种改变是充分考虑到学生的实际需求，尊重学生身心发展规律的结果。适当的休息和调整是为了让学生能更高效、更健康地学习和成长，这是我们教育工作始终坚持的方向。
主播结语：像重视课堂一样重视课间
像重视课堂一样重视课间，我想，这也是课间十分钟延长的基本理念，课间休息，看似短暂，却对学生的身心健康发展起着至关重要的作用。
适量的活动对于激发学生的创造力和想象力以及保护视力都有重要作用。课间一刻钟只是一个小的小切口，但它也可以撬动育人质量整体提升。
关注课间15分钟，也是在关心学生的身心健康，也希望更多的学校能够充分给足孩子课间的时光，让孩子们在课间真正走出教室，走进阳光里。
《潮爸辣妈》栏目简介
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阳光的课间也太美好了吧~~
