【健康一幼】夏长秋收暑渐消,疾病预防先明了

文摘   2024-08-26 17:18   内蒙古  


初秋

风吹一片叶   万物已惊秋





伴随着秋天第二个节气——“处暑”——的到来,2024年长达40天的三伏天正式落下帷幕,暑气逐渐消解,秋风送来清凉,云淡天青,金色阳光穿云而过,洒在了大地上,农作物便收到成熟的讯息,果实探出头来,准备迎接人们的采收。幼儿园里,老师们也忙碌起来,准备迎接孩子们的到来。

疾病预防

初/秋/时/节

夏秋之交,蚊虫肆虐,引起呼吸道疾病的各类病菌也活跃起来,迎来传染病高发期,还有夹杂着花粉、蒿草等过敏原的干燥空气,容易引发过敏和哮喘的发生,近期有不少孩子甚至家长中招,出现发热、咳嗽、咽痛、鼻塞等不适症状。

引起呼吸道疾病的病菌有呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、副流感病毒、人偏肺病毒、肺炎支原体、肺炎衣原体、冠状病毒等等,孩子们可能感染其中的一种,也可能同时感染多种,而且会出现反复感染,如果防治不及时,可能会导致心肌炎、脑炎等严重的并发症,所以我们一定要做好提前预防。

预防措施

初/秋/时/节


避免接触

传染源

尽量减少前往卫生、通风不到位且人群密集的封闭场所,避免和病患密切接触,特别是他们咳嗽、打喷嚏、发热等症状明显时,不带孩子到患儿的家中做客,关注正规渠道发布有关传染病高发地区的消息,避免到传染病高发地区,减少感染风险。


培养良好的

卫生习惯



幼儿正是培养卫生习惯的时期,要教育孩子经常洗手,回家后、进食前、用完卫生间、接触污染物后要用流动水清洗双手,正确学习洗手七步曲。咳嗽和打喷嚏时要用纸巾、手肘遮掩口鼻,防止飞沫传播,避免用手接触口眼鼻。

创设干净卫生

的环境

保持室内空气流通,经常开窗通风,让室内空气流动起来,减少菌落聚集,孩子经常活动的区域要勤打扫,尤其是经常使用或解除的物体表面,比如门把手、台面、玩具、水杯外壁等。适当消毒,使用含氯消毒剂、紫外线消毒灯时要远离幼儿。

最重要的一项措施是提高幼儿自身免疫力。

均衡膳食

遵循食物丰富、规律就餐的原则,每天膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物,平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。注意合理烹调,控制高盐、高脂、高糖食品及含糖饮料摄入,奶类是优质蛋白质和钙的最佳食物来源,鼓励孩子每天饮奶,每天足量饮水,零食选择上考虑营养素密度高的奶类、水果、蛋类和坚果等。食物烹饪尽量保持原汁原味,培养淡口味。


充足睡眠

幼儿在睡眠期快速生长,各项生理系统包括免疫系统在内也在逐渐完善,要保证孩子有安静、温馨的睡眠环境,睡眠时长不少于10小时,睡前不宜剧烈运动、进食,情绪过于兴奋,爸爸妈妈们可以讲一些睡前故事,帮助孩子入睡。


适当锻炼

选择适合幼儿的运动方式,比如跳绳、走平衡木、接抛球、爬楼梯、骑自行车等,通过游戏的方式,促进幼儿身体和心理健康发育。如果天气状况良好,多带孩子到户外活动,阳光照射有利于维生素D的合成,从而促进钙吸收,促进骨骼发育。

接种疫苗

接种疫苗是预防传染病最有效的手段。但不是所有的疾病都有特定的疫苗,家长可以视幼儿的身体情况,知情、自愿的基础上接种预防季节性高发传染病的非免疫规划疫苗。疫苗虽然不能100%防止人体感染,但可以在感染病菌时减轻症状,减少向严重并发症发展的风险。群体接种疫苗可以帮助形成群体免疫。

温馨提示
幼儿园里不只有亲爱的老师,还有其他可爱的小伙伴们,个人健康在集体生活中就更加需要重视了,老师们会对所有来园的孩子进行晨、午、晚检及全日健康观察照顾,作为孩子健康的第一责任人,爸爸妈妈们也要做好配合,家园共育,共筑健康堡垒。
1.孩子不舒服要及时到正规医疗机构就诊,谨遵医嘱,进行合理用药,同时注意清淡饮食,好好休息,安抚孩子不安情绪。
2.遵守班级请销假制度要求,请假要主动告诉老师,认真配合老师进行因病请假追踪登记。
新学期即将到来,爸爸妈妈们帮助孩子调整好状态,保证身体健康。入园前如有幼儿与家庭成员有呼吸道症状要及时告知老师,不能带病带药入园,待恢复健康后凭借正规医疗机构诊断书来园。

期待!






终审|逯彦霞

复审|田  华

编辑、初审|张于驰       



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