为了保障孩子的营养健康，我校制定了多样化的食谱，菜品新鲜，营养美味，让孩子吃得更香，更有营养。
营养食谱
星期一营养食谱
主食：玉米粒大米饭
菜肴：西葫芦炒牛肉丝、臊子芙蓉蛋、炒白菜
营养汤：平菇肉片汤
平菇肉片汤
芙蓉蛋是一道营养丰富的菜品，它含有丰富的优质蛋白质，易于人体吸收利用；同时含有多种维生素，如维生素A、D等，对维持视力、促进骨骼发育有益；还含有钙、磷、铁等矿物质，有助于补充人体所需的微量元素。
星期二营养食谱
主食：大米饭
菜肴：糯香排骨、豆干肉丝、干锅土豆
营养汤：萝卜蹄花汤
萝卜蹄花汤
糯香排骨是一道美味佳肴，以排骨为主料，经过特制烹饪工艺，使得排骨肉质酥软、香糯可口，排骨的鲜美与糯米的香气完美融合，令人回味无穷。
星期三营养食谱
元旦放假一天，学校不提供餐食
星期四营养食谱
主食：玉米粒大米饭
菜肴：粉蒸肉+排骨、水煮肉片、炒水白菜
营养汤：酸萝卜猪肝汤
酸萝卜猪肝汤
酸萝卜猪肝汤是一道美味又营养的汤品，以鲜嫩的猪肝和酸爽的萝卜为主要食材，口感鲜美、酸辣适中，既开胃又助消化，同时富含铁质和维生素，有助于补血养颜、增强体质。
星期五营养食谱
主食：大米饭
水果：苹果🍎
菜肴：大豆烧肉、泡椒蒜苔鸡丝、白油冬瓜
营养汤：小白菜豆腐汤
小白菜豆腐汤
苹果富含丰富的营养成分，包括维生素C、膳食纤维以及多种矿物质如钾和钙。这些成分有助于提升学生的免疫力、促进肠道健康、维持骨骼强度，并为学生日常学习和活动提供必要的能量支持。
好的饮食习惯从小培养，均衡的营养是健康的保障。营养食谱不仅仅是一张纸上的菜单，更是我们对孩子健康成长的承诺，愿每个孩子都能在营养的滋养下茁壮成长。
食谱来自陶家镇小学校膳食委员会
智慧启迪未来
编辑｜刘志英
审核 | 李 兵
签发 | 童 伟
