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男性衰老标志：“2臭、2大、2小”！若你没有，说明你的身体还不错

健康 2024-11-28 17:48 山西

早上好，我是57岁的二大妈

持续日更，做你健康的守护者

这次，咱们要聊的话题，可是每个男性朋友都绕不开的——衰老。别急着皱眉头，二大妈知道，衰老是个让人既怕又无奈的话题。但你知道吗？身体其实早就悄悄给我们发出了衰老的信号，只是我们往往视而不见。今天，二大妈就来给大家揭秘男性衰老的“2臭、2大、2小”标志，快来看看，你中招了没？

2臭：体味重、口气浊，警惕体内毒素堆积

1

体味重：气血不畅，湿热内蕴

不知从何时起，你发现自己的体味越来越重，即便刚洗完澡，那股子“男人味”还是挥之不去。在中医看来，这可是气血不畅、湿热内蕴的表现。随着年龄的增长，男性的新陈代谢逐渐减慢，体内毒素和废物难以及时排出，就容易在体内堆积，形成异味。

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口气浊：脾胃不和，胃火旺盛

早晨醒来，你是否发现自己的口气特别重，连刷牙都难以掩盖？这可不是简单的口腔问题哦！中医认为，口气浊是脾胃不和、胃火旺盛的征兆。长期饮食不规律、嗜烟酒等不良生活习惯，都会损伤脾胃，导致胃火上升，口气自然也就不清新了。

2大：肚子大、牙缝大，小心内脏下垂和肾气不足

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肚子大

岁月是把杀猪刀，不仅在脸上留下痕迹，还在肚子上“刻”下了年轮。随着年龄的增长，男性的运动量逐渐减少，新陈代谢减慢，脂肪就容易在腹部堆积，形成“将军肚”。

在中医看来，肚子大可是内脏下垂的信号哦！内脏下垂不仅影响美观，还可能引发一系列健康问题。

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牙缝大

照镜子时，你是否发现自己的牙缝越来越大了？这可不是牙齿自然老化那么简单！中医认为，牙缝大是肾气不足、牙龈萎缩的表现。肾主骨生髓，肾气不足就会导致牙齿松动、牙缝变大。长期如此，还可能引发牙周炎等口腔疾病。

2小：听力小、肺活量小，提示肾气亏损和肺功能下降

1

听力小：肾气亏损，耳窍失养

你是否发现，自己的听力越来越差了？别人说话稍微小声点，你就得凑近耳朵才能听清。在中医理论中，肾开窍于耳，肾气亏损就会导致耳窍失养，听力下降。所以，听力小可是肾气亏损的预警哦！

2

肺活量小：肺功能下降，气血不足

年轻时一口气能上五楼，现在爬两层楼就气喘吁吁？这可不是缺乏锻炼那么简单！随着年龄的增长，男性的肺功能逐渐下降，肺活量减小，气血不足，就容易感到疲劳和气短。在中医看来，肺主气司呼吸，肺功能下降可是影响全身气血运行的大事！

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二大妈有话说

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