突然发生一阵眩晕，几秒钟却就好了，是什么原因？医生告你真实答案
健康
2024-11-28 09:58
山西
早上好，我是57岁的二大妈
最近二大妈在公园里跟老姐妹们聊天，听王婶说她前几天走着走着，突然感觉天旋地转，眼前一黑，差点没站稳。可也就那么几秒钟，立马又好了。这事儿听起来可把我吓坏了，赶紧跟大伙儿说道说道，这突然一阵眩晕，究竟是个啥原因呢？咱们中医啊，讲究的就是一个“未病先防，既病防变”，今天二大妈就好好给您分析分析。咱们先来说说这眩晕啊，它可不是个小事儿。眩是眼花，晕是头晕，两者一起来，那就是咱们常说的眩晕了。您可别不当回事，虽说就那么几秒钟，但背后的原因可多了去了。您知道吗？咱们人体里有个“小将军”——肝脏，它可是调节全身气血运行的大功臣。要是这“小将军”脾气大了，也就是肝脏功能失调，可能会导致肝阳上亢，气血一股脑儿地往上冲，那脑袋瓜子能不晕嘛！咱们平时说的“火大伤身”，就是这个道理。大伙儿平时要保持心平气和，别动不动就发脾气，那可是伤肝又伤身的。再来说说咱们的“先天之本”——肾脏。肾脏啊，主藏精生髓，髓聚而成脑。要是肾脏功能不好了，肾精不足，髓海空虚，脑袋里就像缺了营养，能不晕吗？咱们中老年人得多吃点补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻啥的，那可是大补啊！气血可是咱们身体的根本啊！脾胃是气血生化之源，要是脾胃功能失调了，气血生化不足，脑袋得不到足够的营养，那能不晕嘛！就像咱们平时说的“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。平时得注意饮食，多吃点益气养血的食物，比如红枣、枸杞啥的，那可是好东西。您平时是不是爱吃点肥甘厚味的食物？那可得小心了！饮食不节或肥甘厚味太过，可能会导致脾阳不振，水湿内停，积聚成痰。这痰浊啊，就像咱们身体里的垃圾，堵住了气血运行的通道，脑袋得不到足够的氧气和营养，能不晕嘛！日常得注意饮食清淡，多吃点蔬菜水果，少吃点油腻的，对身体好着呢！要是您不小心摔了一跤，或者脑袋受过外伤，那可要小心瘀血停留，阻经脉。瘀血啊，就像咱们身体里的淤血块，堵住了气血运行的通道，脑袋得不到足够的血液供应，能不晕嘛！所以啊，大伙儿平时得注意安全，走路小心点，可别摔了碰了。说了这么多啊，二大妈想告诉大家的是，眩晕这事儿啊，可不是个小事儿。咱们中老年人啊，得好好保养身体，平时多注意饮食、运动、休息啥的。要是真感觉不舒服了，那可得及时就医啊！咱们中医讲究的是辨证施治，综合调理脏腑功能和气血运行。要是感觉眩晕了，可别不当回事，赶紧找大夫瞧瞧去！你点的每个在看都会让你更有钱哦！![]()
