每 周 食 谱
餐盘里风云开阖，五味杂陈。
海面上汐来潮往，去而复返。
一起来看看成都八中下周的美食吧
本周早餐推出
各类营养粥、煮鸡蛋、椒盐花卷、豆沙包、
麻园、烧麦、红糖馒头、白发糕、
玉米糕、包子、馒头、时蔬、泡菜
每日轮流提供，可自主选择
星 期 一
午餐
粗粮炖肘子
粉蒸肉
酱烧鸭
清炒上海青
青瓜汤
小炒类
藕夹香脆鸡腿
红汤水饺鸡
其他
咖喱鸡盖饭
红烧排骨盖饭
水饺
川香冒菜
晚餐
香辣鸡丁
莲白回锅肉
炝炒豆芽
蔬菜汤
小炒类
干锅鱿鱼须
孜然肉丁
其他
雪花鸡排套饭
炒河粉
酸菜鸡丝面
星 期 二
午餐
香辣排骨
红烧肉
肉哨蒸蛋
蘸水茄子
冬瓜绿豆汤
小炒类
经典鸭腿鸡柳
黑椒肉丁
其他
红烧排骨盖饭
咖喱鸡盖饭
刀削面
冒鸭子
晚餐
魔芋烧鸭
黄瓜肉片
莲白粉丝
紫菜蛋花汤
小炒类
湘味小炒肉
红汤虾饺
其他
卤肉套饭
什锦炒饭
炸酱水面
星 期 三
午餐
香辣鸡翅根
咸烧白
什锦酥肉
麻婆豆腐
青瓜汤
小炒类
香辣大鸡排
干锅鸭
其他
番茄鸡盖饭
红烧肉盖饭
水饺
川香冒菜
晚餐
火锅鸡
三鲜肉片
豆角茄子
蔬菜汤
小炒类
莲藕炖肘子
火锅鸡
其他
奥尔良鸡排饭
炒面
芹菜肉丝面
星 期 四
午餐
太安鱼
青椒盐菜回锅
猪肉炖粉条
蒜蓉油麦菜
绿豆南瓜汤
小炒类
藤椒鸡洋葱圈
孜然香辣鸡块
其他
番茄鸡盖饭
红烧肉盖饭
刀削面
川香冒菜
晚餐
小炒肉丁
鱼香肉丝
鸡汁冬瓜
番茄菜汤
小炒类
香辣脆骨肉
酱烧鸭
其他
卤鸡腿套饭
青椒肉丝炒饭
炸酱面
星 期 五
午餐
粉蒸排骨
土豆烧鸡
番茄炒蛋
热拌凉粉
蔬菜汤
小炒类
香辣鸡翅
红烧肉
其他
番茄丸子盖饭
黄焖鸡盖饭
水饺
冒鸭子
晚餐
红烧肘子
肉末青豆
青椒土豆丝
冬瓜汤
小炒类
青椒牛肉丝
玛瑙肉
其他
黑椒鸡排套饭
炒河粉
鱼香鸡丝面
上周菜品展示
供稿：成都八中总务处
图文：叶群
初审：易志彬
复审：杨逵
审核：祝雷
