星期一
葡萄干米饭
米饭100g，葡萄干10g
冬瓜炖排骨
排骨100g，冬瓜200g，胡萝卜20g
肉片炒包菜
肉片50g，包菜60g
清炒绿豆芽
绿豆芽80g
番茄鸡蛋汤
鸡蛋25g，番茄25g
时令水果
100g
星期二
牛肉刀削面
刀削面100g，牛肉50g，海带头50g，豆腐皮15g，小白菜35g，韭菜5g，蒜黄2g
馒头
50g
蒸玉米
100g
酸奶
100ml
星期三
二米饭
大米90g，小米10g
鱼香肉丝
大肉80g，红萝卜20g，蒜薹20g，土豆30g
番茄炒蛋
鸡蛋60g，番茄100g
白菜炖豆腐
白菜50g，老豆腐50g
蜜汁红薯汤
红薯30g，红糖10g
时令水果
100g
星期四
肉丝卤面
面条150g，大肉80g，长豆角50g，黄豆芽60g，红萝卜20g，豆腐干20g
五香卤鸡腿
150g
紫菜蛋花汤
鸡蛋25g，紫菜10g
时令水果
100g
星期五
米饭
100g
土豆红烧肉
大肉100g，土豆100g，红萝卜20g，鹌鹑蛋50g
肉片炒菜花
大肉50g，花菜70g
香菇炒青菜
香菇15g，青菜30g
江米甜酒汤
米酒30g
时令水果
100g
上周美食回顾
米饭
土豆红烧肉
芹菜鸡丁
木耳炒包菜
三鲜汤
苹果
茄汁面
馒头
五香卤鸡腿
酸奶
米饭
大盘鸡
肉末豆腐
香菇青菜
蜜汁红薯汤
香梨
肉丝卤面
盐水大虾
紫菜蛋花汤
蜜桔
米饭
牛肉炖土豆
肉片炒菜花
蒜蓉菠菜
银耳雪梨汤
水果黄瓜
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编辑：刘泽亮 李俊怡
审核：鲁海丽
