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大部分都是一过性感染
在感染HPV之后，大多数情况下，人体并不会出现明显的症状，大约90%的感染属于「一过性感染」，也就是说，这些感染会在一段时间后自行消失。据统计，超过80%的HPV感染可以在6到24个月的时间内，依靠人体自身的免疫系统被有效清除。
HPV病毒分为高危型和低危型两大类。对于大多数人而言，无论是感染了高危型还是低危型的HPV，都不会出现任何症状，也不会对正常生活造成健康问题。
然而，有少部分人在感染低危型HPV后，可能会在外阴、肛周、阴道或宫颈等部位出现“菜花样”的疣状物，这些疣通常不会引发严重的健康问题，但可能会造成一定的不适。
对于高危型HPV的感染，需要注意的是，只有长期持续感染才有可能发展为宫颈病变。所谓的“长期持续感染”指的是，在5到10年的时间里，每年进行的复查都显示同一高危亚型的HPV持续阳性。这是一个相对缓慢且漫长的过程。
即便HPV感染导致了宫颈细胞的病变，也不必过分担忧。只要患者积极配合进行宫颈切片检查，即宫颈涂片检查或宫颈组织活检，医生可以根据检测到的宫颈细胞变化，采取相应的治疗措施。通过及时的治疗，可以有效地阻止病变进一步发展为宫颈癌。
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如何提高免疫力？
尽管人乳头瘤病毒（HPV）是引发宫颈癌的主要因素之一，但感染了HPV并不意味着宫颈癌将不可避免地发生。实际上，大部分感染了HPV的人体，都能够依靠自身的免疫系统在一段时间内将其清除。因此，感染了HPV的朋友不必过分担忧，尤其是短期内的、一过性感染，在没有引发炎症的情况下，我们的免疫系统通常可以在数月到1年内将其消灭。值得注意的是，年轻人群以及免疫力较强的人群，清除HPV的速度往往会更快。那么，如何有效地提高我们的免疫力，以更好地抵御病毒侵害呢？以下是一些建议：
1、保证充足睡眠
研究显示，人体在睡眠过程中，T细胞和B细胞的数量会显著增加，这两种淋巴细胞是免疫系统的核心力量。如果睡眠不足或经常熬夜，人体免疫细胞的数量和活性都会受到影响，从而降低身体的抵抗力，使人更容易患病。因此，保持充足的睡眠是维持健康、提升免疫力的有效途径。
2、保证饮食营养
合理膳食是提高免疫力的基础。我们应该保证饮食中摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，这些都是免疫系统正常运作所必需的。例如，富含维生素C的水果和蔬菜可以增强免疫细胞的活性，而富含维生素D的食物则有助于调节免疫系统的功能。此外，适量的脂肪和碳水化合物也是不可或缺的，它们为身体提供能量，支持免疫系统的正常工作。
3、适当运动
适量的运动可以增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力，如快走、游泳、骑自行车等。有研究表明，每天运动30~45分钟，每周5次，持续12周以后，免疫细胞数量就会得到增长，免疫细胞活性会得到增强，机体免疫力增强效果明显。
4、消除恐惧心理，保持良好心态
许多患者恐惧、忧虑、精神负担过重，这种心理机能失调，可扰乱机体正常免疫功能，使机体免疫功能和抗病毒能力降低，易于病毒繁殖，且常成为复发、治疗困难的原因。学会调整心态，保持乐观，有助于提高免疫力。
5、同房时全程戴避孕套
避孕套可部分预防HPV再感染。对于HPV阳性女性，如果短期内无妊娠意愿，建议性生活时全程佩戴避孕套，这样可以减少交叉感染的机会。
6、治疗下生殖道感染
近年研究发现，阴道微生态状况的改变及下生殖道感染是高危型HPV持续感染及宫颈癌前病变的重要因素。
患者有可能伴有某些局部感染，如真菌感染、滴虫感染、细菌感染等阴道分泌物异常、异味、外阴瘙痒等不适，及时到医院就诊，治疗宫颈或阴道炎症，营造一个良好的生殖道环境，也更有利于机体“打败”HPV。
