今天有学员告诉她生病了，很痛苦，我告诉她说赶紧写下来。
她都没有反应过来怎么回事，问：写胃病吗？
我说：不是，写痛苦！面对疾病最好的方法，不是吃药，而是写下来。
估计很多人听到这句话，会认为我疯了。生病了不去吃药，却去写作，是不是脑子不正常啊！
她说：我们都要成仙啦！
哈哈哈！
我不是疯子，不是在兜售写作上的奇谈怪论，而是很真诚地分享我自己的生命体验。
我十分清楚地记得，我上小学时候的一个下午，四点多，放学，我一个人回到家里。
家里没有人，我一个人在院子里坐好半天，想了很多事情，难受得呼吸都喘不上来气。因为身体上的原因，情绪上的原因，特别痛苦，有一瞬间，甚至都想自杀了！
可是很快我就醒过来了。
尤其看到了家人陆陆续续回来之后，一家人吃饭说话其乐融融的局面，我为自己刚刚的想法而后怕。
此后余生，我都感觉自己好幸运，恰好没有自杀。
现在三十年过去了，我特别怀念那个下午，我十分好奇，我当时到底怎么想的，怎么就经过那么多弯弯绕，就想到自杀这个念头上了。
如果我那个时候就有写作意识的话，我把当时自己的全部想法、思路、感受，都记录一下、写出来的话，说不定几十年前我就是大作家了！
虽然我如今还不是大作家，但这份经历告诉我一个道理：一个人如果感到痛苦，通常不仅仅是身体生病的原因，还有情绪方面的问题。一个人生病的时候，身体失控的状态下，最容易想多。这个时候，脑子里面的想法，会不受控制一样，像狼烟四起，随风飞扬！
而这个时候，拿起笔写作，是绝佳的时机。痛苦是最害怕文字的，你认真把你的痛苦描述出来，看见它，一句话一句话把它击穿，它就会逐渐消失。
多少抑郁症患者，就因为会写作，不仅治愈好了自己，还顺便成为了一群人的灵魂导师！
痛苦的本质是礼物。看一个人的痛苦和欢乐，最能看出一个人的本质。一个人在最痛苦的时候，也是最真实地面对自己的时候。
《新三国》里，刘备三顾茅庐，第一次见诸葛亮真人的时候说：我痛不可挡，肝肠寸断！
诸葛亮说：大痛者必有大志。否则痛从何来啊？
一席有关痛苦话题的讨论之后，三国鼎立。
被誉为俄国社会的良心作家：托尔斯泰，其作品《卡列尼娜》，主要内容就是讲述一个小资女性出轨后痛苦到自杀的故事。托翁看见了她的痛苦，就看见了一个时代的痛苦。
托翁晚年，自己痛苦到离家出走，然后在清晨，一个人孤独地死在了一个几乎荒无人烟的小火车站。他痛苦到死，就是他人生最后的作品，也是他送给这人世间的最后一份礼物！
我想说的是：对一个写作者来说，你所有的经历，都是写作的素材，每一份情绪体验都可以写出来。你的痛苦就是你的才华，你有大痛苦就有大才华。痛苦是上天精心准备赐予你的礼物。只看你，能不能通过写作，来领会上天的这份厚意了！
