2024年第12代普拉提全科，加量不加价！

延续“期期小升级，年年大升级！”的方向，第12代普拉提全科，它带着“学习无忧包”，迎面走来！‍‍‍

解开升级内容的面纱：

“学习无忧包”硬设施内容：

升级一：斥巨资打造超1200平的五星级新学院总部。

升级二：大器械教室单间近200平，器械设备60台。

升级三：引进国际先进评估设备与技术评估，相得益彰。

升级四：学院设置十二大习练空间：三大培训室，三大私教室，    一个直播间，一个器械空间。两个户外专用场地，两个户外直播场地。每个教室都配备国际高端设备。 　　                         　　　　　　升级五：线上线下全玩转！私教、小班全囊括。 　　　　　　　　升级六：全科学员统一安排宿舍住宿，节约大量酒店费用。

五星级-全新学院总部：

“学习无忧包”软设施内容：

1、培训前：

增加培训前，线上预习部分必备理论知识及普拉提核心训练内容。避免零基础学员，因参加系统培训，带来的运动量陡然增加，而产生的不适应问题。也刷新了基础相对好的学员，在理论方面的全新认知。

2、培训中：

线下培训的全面优化：

A.将初级理疗内容，巧妙融入到普拉提P1-P4全科课程中。为普拉提系统的应用，也为中级和高级专业理疗课程，做好铺垫。

B.普拉提P1垫上精华与特色课。优化完善评估、示范、演示与矫正。新增普拉提团课、特色课的完整示范的视频分享与线下完整课程的真实带练。

C.普拉提P2精英私教，升级为4天。

新增针对私教各版块应用的分类与梳理，如：颈椎曲度变直的针对体式与变化。新增运动解剖学新式教学，对解剖基础较差的学员，增加理解的能力，增加专业的能力，能更精通的应用于目标训练。

D.普拉提P3，优化功能应用范围。

在小器械原有基础上，增加众多内容。比如：扁平足与小腿外翻的小器械调整思路与示范；小腿塑型、膝关节运动轨迹偏离的小器械调整思路与示范；臀部塑型与骨盆调整的小器械调整思路与示范、胸曲曲度与肩颈关系的小器械调整思路与示范等，30余种特色功能应用。是不可多得的必备小器械课程。

E.普拉提P4，新增晚间课程的带练与总结。

新增白天培训课程中，内容的升级。新增将原晚间自我练习，升级为老师全面带练与总结，巩固了对白天内容的理解与掌握，避免“积食”现象。

3、培训后：

培训后落地应用的再复习。例如：大器械培训后，基础较差的部分学员，对课程设计和编排仍存在困难的情况，学院专门录制了大器械小班课、大器械私教课等，一比一会员课程的设计、编排和真人演示，真正为学员解决后顾之忧。

本次课程再次升级优化后，使得普拉提P1-P4全科课程，成为普拉提专业老师，一站式从零到精、线上线下全贯通的全方位的普拉提课程！

一 .   了解我们：学院简介‍

培训课程片花

第21期 普拉提班开班照：👏

整个教室座无虚席👍

第23期 普拉提导师班结业照：

二.  培训课程宗旨：

普拉提课程是私教理疗课程的必修课程。

最大程度避免：

懂理疗理论，不懂体式选用；

懂体式选用，不懂体式精准；

懂体式精准，不懂呼吸调整；

理论搭配实践，实践搭配案例，形成三位一体的立体课程。使课程落到实处。练出效果，收获掌声！

三.  我们的优势：

 1 师资配备：学院老师人均教龄10年以上。每个课堂除主教老师外，都配备主教老师。尤其是普拉提与理疗班等  更是配备3-5名助教老师。保证了每个学员得到充分的指导。

2 多媒体配备：学院在两大主教室都配备了多媒体系统。影音、PPT与实践相结合，保证了从理论到实践的每个细节，都以最优质的状态实现教学。

3 器械配备：学院花巨资配备的教学器材，从小工具到大器械，无一不精，无一不全。这就更大大的保证了教学的质量，也使得学员实践的效果大大提升。

4 场地配备：教室的空调与地暖设备，保证学员学习时冬暖；休息时夏凉。

5 就业率表现：连续多年的高学成率、高就业率、高回头率，一直被学员评为业内的表率。

四. 学院大事记：

五. 导师介绍：

五. 普拉提课程分类：

世界各地不同学院，所设置的课程级别，皆有不同。从大方向可以分为：两大项目，四大主题：

两大项目：

《垫上普拉提》、     《器械普拉提》。

四大主题：

P1．普拉提垫上精华与特色小班

P2．普拉提精英私教

P3．普拉提小器械功能训练

P4．普拉提大器械

这四大类，又囊括十几种小分类

详见图解：

 学院将普拉提中经典的内容，浓缩的这四类课程，包含了其他学院10几种课程的内容。并已经引领未来发展的趋势。

也是这样经典的分类使得学员花最少的时间和费用，学到最落地的内容。

六. 课程大纲如下：

第一篇：P1团课普拉提+特色训练 

主讲内容大纲：

普拉提的历史、发展、未来趋势。

体式的详细讲解、功能应用、深入剖析。

呼吸应用的讲解

引导术语、矫正手法、示范展示的详细讲解

精品团课设置、特色课程设置。

团课平台的发掘与资源整合

第一天

【上午8:45点--11：30点】

1 普拉提的历史、发展、应用简介。

2 普拉提呼吸的误区、正确呼吸练习。

3 呼吸的应用。

4 体态的评估与调整。

5 团体与私教课程常见问题的汇总、分析。

【下午14点--17点】

1 精华体式的讲解、分析、演示。

2 体式一抵五密码。

2 矫正手法的应用。

3 力学的应用。

4 部分工具的辅助。

3 每个人的问题。

4 体式应用方向、领域。

5 正确放松的方法。

第二天

【上午8:45点--11：30点】

1 精华体式的讲解、分析、演示。

2 体式一抵五密码。

2 矫正手法的应用。

3 力学的应用。

4 部分工具的辅助。

3 每个人的问题。

4 体式应用方向、领域。

5 正确放松的方法。

【下午14点--17点】

1 精华体式的讲解、分析、演示。

2 体式一抵五密码。

2 矫正手法的应用。

3 力学的应用。

4 部分工具的辅助。

3 每个人的问题。

4 体式应用方向、领域。

5 正确放松的方法。

第三天

【上午8:45点--11：30点】

1 精华体式的讲解、分析、演示。

2 体式一抵五密码。

2 矫正手法的应用。

3 力学的应用。

4 部分工具的辅助。

3 每个人的问题。

4 体式应用方向、领域。

5 正确放松的方法。

【下午14点-17点】

1 精华体式的讲解、分析、演示。

2 体式一抵五密码。

2 矫正手法的应用。

3 力学的应用。

4 部分工具的辅助。

3 每个人的问题。

4 体式应用方向、领域。

5 正确放松的方法。

第四天

【上午8:45点--11：30点】

1 精华体式的讲解、分析、演示。

2 体式一抵五密码。

2 矫正手法的应用。

3 力学的应用。

4 部分工具的辅助。

3 每个人的问题。

4 体式应用方向、领域。

5 正确放松的方法。

【下午14点-17点】

1 精华体式的讲解、分析、演示。

2 体式一抵五密码。

2 矫正手法的应用。

3 力学的应用。

4 部分工具的辅助。

3 每个人的问题。

4 体式应用方向、领域。

5 正确放松的方法。

第五天

【上午8:45点--11：30点】

1 精华体式的讲解、分析、演示。

2 体式一抵五密码。

2 矫正手法的应用。

3 力学的应用。

4 部分工具的辅助。

3 每个人的问题。

4 体式应用方向、领域。

5 正确放松的方法。

６团体与私教课程设置方案与全程带练。

【下午14点-17点】

1 特色小班课程设置方案与全程带练‍‍

2 体态矫正课程设置与示例

3 减肥塑形课程设置方案与示例

4 康复理疗课程设置与示例

5 体态矫正课程设置与示例

第二篇：P2 私教普拉提+人体功能解剖+人体评估

主讲内容大纲：

这是私教的必备课程！不但能快速开单，并能掌握功能性解剖的知识，从技术层面，解决客户的私教中的各种问题。

具体如下：

体式的三级解析

针对私教的普拉提式人体评估

功能性的体式讲解

人体解剖与功能体式的配套应用

精准的手法调整

私教课程设置方案与私教精选全程带练

第三篇 ：P3小器械普拉提+功能训练+体态矫正

小工具的分类、材质、选择等讲解

小工具针对运动康复、孕产、维密塑形等各类症状、人群、各类课程的编排与应用

小工具以一抵十的应用秘诀

私教与团课的应用时机

体态矫正的要点等

私教课程设置方案与私教精选全程带练

第四篇：P4 大器械普拉提+康复训练+私教实用手法

普拉提大器械是小班课、私教、理疗、维密减肥塑形，体态矫正等诸多领域的利器！！！不但节省体力，还能深层激活核心，并且轻松实现功能性的针对性的锻炼。使上述课程事半功倍！

 课程大纲如下：

本课程主要针对普拉提五件套进行讲解。

第1-3天：

大器械的功能介绍、选择、材质、维护；现状、前景。

滑板床的详细介绍与应用。

三级体式分析与讲解。

大器械应用于私教、理维密、体态调整等，多领域的应用。

大器械与手法的结合。

晚 上：

滑板床大器械私教课程设置方案与私教精选全程带练

功能应用实践练习、问题总结；照片、视频拍摄与制作。

第4天：

凯迪拉克详细介绍与应用。

三级体式分析与讲解。

大器械应用于私教、理维密、体态调整等，多领域的应用。

大器械与手法的结合。

晚 上：

随机大器械私教课程设置方案与私教精选全程带练

功能应用实践练习、问题总结；照片、视频拍摄与制作。

第5天：

梯桶、脊椎矫正器与稳踏椅的详细介绍与应用

三级体式分析与讲解。

大器械应用于私教、理维密、体态调整等，多领域的应用。

大器械与手法的结合。

大器械小团课设计、大器械私教课程设计。

 发放证书，毕业合影留念。

七.   2024上半年课表：

王学虎瑜伽普拉提学院新课表，一次记住！

每月1号 普拉提大器械。

每月7号理疗课程。

每双月19号，普拉提全科班。

备注：（临近春节期间稍有调整）

其他时间就是工作坊、大会、巡讲课等。

八.   普拉提全科-温州总部时间：

P1-P3上课时间为：

上 午:  8:30 ~11:30  

下 午:  14:00~17:00

普拉提大器械上课时间为：

五天四夜

上 午:  8:30 ~11:30  

下 午:  14:00~17:00

晚 上：18:00~20:00

九.  收费标准：

 十.学院地址：

王学虎瑜伽普拉提