学院简介：
王学虎瑜伽普拉提学院，成立于2014年。总部位于浙江温州市。
系由资深培训导师王学虎老师，携手国内外8位，人均授课时长15年以上的导师团队，联袂打造。
学院一路走来，在专业培训方法上不断探索，针对不同性格、不同体质、不同基础、不同学历等学员，研制出了多条独特的精英导师培训之径，使学员真正做到学有所获、习有所得、课有所赞、名有所扬；
经过多年的发展，现已成长为一家大型专业瑜伽老师、普拉提老师、运动康复理疗师、维密塑形师等专业人才的培训学院。并于2017年在青岛、2019在深圳，相继成立培训分院。与此同时，在长三角和珠三角地区，总部直营会员店，也在积极筹划中……
现学院每年正以数以百计的学员就业率，使其正成为中国瑜伽、普拉提运动理疗等培训行业的佼佼者！
王平安
360 ° 全面维密体系创始人
高级瑜伽培训导师
高级普拉提培训导师
健身格斗维密导师
王学虎学院运营副院长
王学虎学院维密教学总监
8年资深康复理疗私人教练
产后运动康复训练高级认证师
减脂减碳 共创低碳未来 公益活动讲师
知名品牌连锁旗舰店教学总监、品牌运营总监
360° 维密七天极速瘦身课程7天极速瘦身的优势？
学以致用 ！
1、高效灵活，极具参与感，会员满意度、口碑双收获
2、极致的燃脂效率，伴随着成就感快速消课
3、团课效果爆炸，嗨翻天，店面好感度倍增
4、精准的训练方案 不只是瘦身 私教手法理疗方案全都学到手
360° 维密七天极速瘦身课程7天极速瘦身的实用效果？
授之以渔 不如授之以渔
1、提供多套、分阶维秘课程套路，学完就用不在犹豫。
2、提供编排思路、做到触类旁通，由点及面，无限拓展的可能。
3、全方位售后课程团队，实时微信群讨论解决方案 ，为你的维密课程护航。
维密七天极速瘦身课程维秘7天极速瘦身包含内容？
1、营养学讲解和减脂餐的制作
2、减脂减重增肌的区别
3、筋膜，筋膜松解方法及不同筋膜工具使用
4、完整的有氧操编排和技巧
5、背景音乐和瘦身体式的完美结合
6、不同臀型完整训练流程
7、妈妈臀训练完整思路
8、臀部凹陷私教流程
9、极速马甲线训练原理和成品课
10、盆底肌全面训练流程
11、完美胸背训练小集合
12、手臂拜拜肉完整训练套路
13、进准瘦腿方案
14、波速球燃脂炫腹系列小团课编排
15、VIPR功能性爆发力训练
16、水壶铃系列课程
17、TRX气质美背系列
18、甜甜圈的特色小团课的成品课程
19、一节完美维秘课的流程
20、7天极速瘦身课程的主题内容安排
21、私教手法的运用
22、产后如何进行维秘私教的修复训练
23、普拉提在维秘中的运用
24、高级版蜜桃臀重塑
安全，有效，实用性强
25 长短腿 高低臀 私教手法流程
26 骨盆前后倾私教手法流程
27 骨盆闭合修复经典11步流程
28 富贵包私教处理流程
29 颈椎前引曲度变直私教处理流程
30 圆肩驼背处理私教流程
360° 维密七天极速瘦身课程——第一天
DAY1上午
1、学员自我介绍
2、维秘特色呼吸法
3、足底筋膜精准松解
4、基础有氧体系解析
5、全面整体筋膜松解
6、如何精准测量围度
DAY1下午
1、臀部的构造以及分析不同臀型产生的原因
2、如何唤醒臀部觉知
3、美臀七大经典激活动作精讲
4、极速美臀成品课训练
5、音乐节拍的掌握以及口令引导精讲
6、骨盆闭合修复术
7、臀腿在私教忠精准的松解
360° 维密七天极速瘦身课程——第二天
DAY2上午
1、吐纳驻颜呼吸的方法以及训练
2、精准腹部肌肉解剖，正确的募集顺序
3、极致虐腹与核心训练的动作精讲
4、如何高效激活深层腹部肌肉以及体式编排
5、高效腹部激活动作精讲
DAY2下午
1、分享极速燃脂方案
2、超级虐腹的成品课
3、如何掌握背景音乐和动作编排的完美结合
4、甜甜圈、普拉提球在私教中的精准应用
5、双人趣味性训练以及动作编排
6、腰腹高效松解手法精讲
7、产后腹直肌分离手法收束术
360° 维密七天极速瘦身课程——第三天
DAY3上午
1、肩颈肌肉解剖详解
2、肩颈不良体态讲解
3、肩颈“神秘”手法松解
4、特色小工具的课程编排方案
5、经典美背动作训练
DAY3下午
1、小哑铃在TABATA有氧运用及训练
2、气质美背的成品课
3、果冻带在美背中的训练集合
4、双人肩颈筋膜松解方案
5、肩背在私教中精准松解
6、肩颈不良体态的调整方案
360° 维密七天极速瘦身课程——第四天
DAY4上午：
1、高强度冲击训练
2、全身综合性训练
3、普拉提圈、普拉提小球准确雕刻马甲线
4、甜甜圈趣味小团课训练
DAY4下午：
1、极速燃脂训练精讲
2、滑行盘在肩背训练中的精讲
3、滑行盘在腰腹训练中的精讲
4、 双人搭配训练技巧讲解
5、 集体运动的氛围感营造
6、 实操考核
360° 维密七天极速瘦身课程——第五天
DAY5上午
1、维密格斗概念以及辅助道具的讲解
2、格斗热身的套路
3、基本拳法 腿法 膝法讲解
4、格斗双人稳定性趣味训练
5、完整课程编排讲解
DAY5下午
1、炮筒的经典动作讲解
2、炮筒在有氧运动中的应用以及训练
3、双人搭配趣味训练的编排
4、极速有氧动作集合
5、实操考核
360° 维密七天极速瘦身课程——第六天
DAY6上午
1、减脂塑形的排课思路
2、维密小团课以及私教中的动作应用
3、维密营销以及会员管理方案
4、小海豚的训练技巧
5、小海豚在臀腿背、腰腹中的训练
DAY6下午
1、心率与体能综合性训练
2、TRX动作讲解
3、TRX在臀腿背腰腹的经典动作训练
4、经典动作回顾
5、实操考核
360° 维密七天极速瘦身课程——第七天
DAY7上午
1、维密塑形营养学以及科学营养餐讲解
2、减重技巧以及七天完美蜕变的关键
3、双人趣味性动作训练讲解
4、双人训练在私教中的运用讲解
DAY7下午
1、十几种小工具经典动作回顾
2、学员疑问解答
3、证书颁发仪式
4、集体照以及个人宣传照拍摄
课程费用：
原价：¥4980
早鸟价：¥3980
培训时间：
2022 9/14-9/20
上午 8:45-11:30
下午 14:00-17:00
培训地址：
王学虎瑜伽普拉提学院
总部地址： 温州市瓯海大道995号仁汇大厦5楼
课程咨询：
