一、电子产品对孩子的影响
电子产品在为孩子带来便利的同时，也存在一些隐患。如疏离亲子感情、影响身体健康、不利于心理健康易产生不当行为、严重影响孩子日常生活等。
电子产品对孩子身体健康的影响不容忽视。长时间盯着电子产品屏幕，容易引起眼疲劳、干涩等问题，进而影响视力健康。有研究表明，孩子眼球直径每增加 1 毫米，近视就会增加 300 度。此外，使用电子产品会导致静坐不动，引发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，还可能影响人体免疫力，使孩子容易感冒、生病。
在心理健康方面，过度使用电子产品可能让孩子患上忧郁症的机会增加，产生焦虑、注意力下降、自闭症等问题。例如，有调查显示，经常玩电子产品的儿童中，有 70% 面临睡眠不足问题，这在各方面影响了儿童发育。而且孩子长时间玩手机容易滋生孤独感和自卑感，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流。同时，手机成瘾的儿童青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。
电子产品还会严重影响孩子的日常生活。孩子沉迷手机可能会影响学习成绩，表现出厌学情绪，不愿上学，不愿做功课。此外，很多小孩因为沉溺于电子设备，极大削减了和人交往的时间，从而影响到孩子社交语言的运用，或者人际交往规则的熟悉。孩子们花在电子产品上的时间越多，社会交往的机会就越少，社会兴趣的范围也就越窄。比如在餐桌上，孩子只顾看手机，食不言，一片死气沉沉，淡漠了亲子感情。
二、平衡电子产品与学习的方法
（一）引导正确看待电子产品
电子产品并非洪水猛兽，关键在于正确引导孩子看待它们。家长可以和孩子一起探讨电子产品的作用，让孩子明白电子产品既是学习的工具，如可以通过学习软件辅助学习知识、观看教育视频拓展视野；也是娱乐的工具，但娱乐只是生活的一部分，不能过度沉迷。例如，可以鼓励孩子使用手机上的学习软件来学习英语，通过在线课程提升数学思维等。同时，家长也要以身作则，在孩子面前正确使用电子产品，展示电子产品在工作和学习中的积极用途。
（二）与孩子约定使用规则
与孩子共同制定电子产品使用规则是平衡电子产品与学习的重要方法。可以规定每天玩游戏的时间，比如对于小学生来说，每天玩游戏的时间可以控制在 20 分钟左右。在孩子使用电子产品前，提前提醒他们时间限制，帮助他们建立时间观念和自控能力。如果孩子遵守规则，可以给予适当奖励，如多一些户外活动时间或者一起阅读一本有趣的书籍。如果孩子违反规则，也要有相应的惩罚措施，比如减少下次使用电子产品的时间。
（三）带孩子感受外面的世界
周末和假期是带孩子感受大自然、参加研学活动的好时机。带孩子走进大自然，让他们亲身体验山川河流、鸟雀归林的美景，感受大自然这本丰富的百科全书。比如每周带孩子去爬山，观察花草树木，激发孩子的求知欲。还可以带孩子参加研学活动，如参观博物馆、科技馆等，让孩子在实践中学习知识，拓宽视野。这些活动能让孩子不局限于电子产品带来的视觉满足，培养他们对真实世界的兴趣和探索精神。据统计，参加过研学活动的孩子，对电子产品的依赖程度会明显降低，更愿意主动参与户外活动和社交互动。此外，家长还可以带孩子去书店，让孩子在书的海洋中遨游，培养阅读习惯，这也是一种远离电子产品的好方法。毕淑敏曾说：“让孩子爱上阅读，必将成为父母这一生最划算的教育。” 在书店里，孩子可以接触到海量的书籍，满足他们的探索欲和求知欲，同时也能让他们感受到阅读的乐趣和价值。
三、平衡电子产品使用的综合策略
（一）制定使用计划
家长可以在每周初与孩子一起坐下来，共同规划一周的电子产品使用安排。首先，帮助孩子明确他们在这一周内必须完成的事务，如学校作业、家务劳动、阅读任务等。然后，根据孩子的兴趣爱好和日常活动，合理安排电子产品的使用时间。例如，如果孩子喜欢玩游戏，可以规定每天完成作业后可以玩 30 分钟游戏；如果孩子喜欢看视频，可以安排周末有一定的时间观看教育类或娱乐类视频。在规划过程中，要明确对孩子使用电子产品的限制和行为规范，比如不能在上课时使用、不能下载未经家长同意的应用等。通过这种方式，孩子能够更好地理解电子产品在生活中的地位，学会合理安排时间。
（二）家长以身作则
家长在日常生活中要时刻注意自己的行为，为孩子树立良好的榜样。比如在开车时，将手机调至静音或关机状态，专注于驾驶，避免因使用手机而分散注意力，给孩子传递安全第一的观念。在用餐时，家长应将手机放在一旁，与家人进行交流互动，分享一天的趣事和感受，营造温馨的家庭氛围。在重要的谈话期间，更要全心投入，认真倾听对方的意见和想法，展现出尊重和专注的态度。孩子会从家长的这些行为中学习到正确的处事方式，明白在特定场合下应该放下电子设备，专注于当下的重要事情。
（三）积极交流分享
家长可以主动与孩子交流电子产品的使用感受和兴趣话题。比如，询问孩子最近喜欢的游戏是什么，为什么喜欢这个游戏，从游戏中获得了哪些乐趣和启发。通过这样的交流，家长能够更好地了解孩子的内心世界，增进亲子之间的感情。同时，家长也可以分享自己使用电子产品的经验和感受，如在工作中如何利用电子设备提高效率，在学习中如何通过在线课程提升自己的技能等。在交流过程中，家长可以适时地传递自己的价值观，引导孩子正确看待电子产品的作用和影响。例如，告诉孩子电子产品虽然可以带来娱乐和便利，但也不能过度依赖，要学会平衡虚拟世界和现实生活。
（四）创建无科技区域
家庭可以制定一些规则，创建无科技区域。比如规定晚餐时禁止使用电子设备，让全家人能够专注于美食和交流，增进家庭成员之间的感情。在做作业时，不准使用社交媒体，避免孩子分心，提高学习效率。睡前关闭所有屏幕，有助于孩子放松身心，提高睡眠质量。家长可以和孩子一起讨论这些规则的重要性，让孩子明白在特定的时间和场合放下电子设备，能够更好地享受生活的其他美好。同时，家长也要严格遵守这些规则，起到示范作用。
（五）定期评估调整
随着孩子的成长和环境的变化，家庭的电子产品使用计划也需要不断地更新和完善。家长可以定期与孩子一起回顾之前的计划执行情况，查看哪些方面表现出色，哪些地方需要进行调整。比如，如果孩子在某一周内能够很好地遵守电子产品使用规则，家长可以给予表扬和奖励，鼓励孩子继续保持。如果发现孩子在某些方面存在问题，如过度使用电子产品或者违反规则，家长可以与孩子一起分析原因，共同寻找解决办法。可以根据孩子的年龄增长、学习任务的加重等因素，适当调整电子产品的使用时间和限制。每一次的评估和调整都是一个学习和成长的过程，有助于家庭建立更加科学合理的电子产品使用计划。
四、平衡电子产品批改作业
（一）辅导作业拍照细节
面对全新的作业提交方式，家长和学生往往缺乏经验，导致上传的作业照片质量参差不齐，给老师的批改工作带来了很大的困难。因此，对家长和学生进行作业拍照技术辅导至关重要。
老师可以告知他们上传的作业照片要注意以下几点：
1.注意光线，避免黑影。晚上灯下拍摄时，可以在边上开一盏台灯，或者把作业本竖起来，用磁铁把作业本固定进行拍摄。例如，有位家长在辅导孩子作业时，采用了开台灯的方法，成功避免了黑影，拍摄出的作业照片清晰明亮。
2.注意方向，把手机放在作业的正上方拍照。拍照时，把手机抬到一定高度，镜头对准作业本，直屏拍摄，先聚焦再按键。这样可以确保作业画面完整，不出现歪斜的情况。
3.注意大小，画面饱满。作业要尽量拍大，一页一拍，画面饱满，不出现杂乱背景。据统计，按照这些要求上传的照片，清晰度能提高 80%，教师批改作业的效率也会大大提升。
有了这些具体细致的要求，上传的照片就会清晰，教师就能节省诸如旋转图片、拉大等多余动作，批改就能相对流畅便捷。
（二）限定作业上传时间
为了提高作业提交的规整性，老师可以与家长达成统一规定，确定当天作业最迟上传时间。有老师在班级中进行了一次网络问卷调查，结果显示大部分家长和学生都认为设定作业上传时间是有必要的。
基于调查结果，老师和家长可以规定当天作业最迟必须在晚上 7 点前上传。对于特殊情况的学生，如没有在线学习条件，要等家长下班回家才能在手机上进行学习的，可以特殊情况特殊对待。而对于那些家长工作时间不固定的孩子，更加需要靠外加的制约来促使他们按时完成学习任务。
事实证明，有了作业上传时间的限定，不但对孩子有了良好的约束作用，就是对家长也是如此，家校的配合度就更高了。
（三）明确教师批改时间段
教师除了在一开始要告知家长如何查看作业反馈外，还要明确告知家长自己批改作业的时间段。当然批改时间段，要依据学生作业上传的实际情况而定。
如果班级学生上交作业时间集中在傍晚 5 点前和晚上 7 点前，那批改时间可以定为傍晚 4 点 ——5 点和晚上 7 点 ——8 点这两个时间段。这样一来，不仅教师批改工作可以化零为整，避免时间碎片化，而且家长、学生可以踩点查看教师的作业反馈，便于及时推进后续环节。
例如，在某个班级中，老师明确了批改时间段后，家长和学生能够更加合理地安排时间，及时查看作业反馈，进行订正和再次提交，大大提高了学习效率。
五、平衡孩子用电子产品 AI 练习口语互动
（一）ABC 英语角的优势与平衡策略
ABC 英语角作为一款 AI+3D 沉浸式英语 App，具有诸多优势。首先，它为用户创造了一个虚拟世界，在这个世界中所有人都只说英文，孩子通过扮演角色，用英语开口对话、完成每天 30 道题等方式赚取 “知识币”，为自己和宠物 “武装”，极大地激发了孩子的学习兴趣。截至目前，ABC 英语角每天的活跃用户中，超 80% 的孩子每天完成了 30 道题，这意味着孩子至少可以记住 2 - 3 个单词。其背后的人工智能 AI 程序 LSTM（长短期记忆神经网络）基于艾宾浩斯遗忘曲线，为每个孩子提供最佳记忆方案。
在平衡使用方面，家长可以和孩子一起参与 ABC 英语角，把它当作亲子游戏。设定合理的使用时间，比如每天使用 30 分钟，让孩子在这个时间内完成一定数量的题目和口语对话练习。同时，家长可以在孩子使用过程中适时给予鼓励和指导，提高孩子的学习积极性。
（二）梅林口语的特色与平衡方法
梅林口语采用高度沉浸的情景式剧情闯关模式，结合语境引导学习法和个性化对话系统，为 6 - 12 岁的青少年提供全新的英语学习方式。其 AI 系统不仅能 “听懂” 孩子们的语言，还能 “理解” 他们的意图和情感，提供接近母语水平的对话体验。通过先进的语音合成技术和深度学习算法，梅林口语打造了一个高度沉浸的 3D 学习环境，AI 角色能根据孩子的语言水平实时调整对话难度，并提供即时反馈。
为平衡孩子对梅林口语的使用，家长可以和孩子共同制定学习计划。例如，每周安排三次使用梅林口语的时间，每次 20 分钟左右，重点进行口语对话练习和剧情闯关。在孩子完成一定的学习任务后，给予适当的奖励，如一起进行户外活动或阅读一本有趣的书籍。
（三）科大讯飞 LUMIE10 的亮点与平衡举措
科大讯飞 LUMIE10 系列带来了全新的 AI 虚拟人视听交互新体验，TalkTalk 功能实现全新升级，可通过视频连线方式与孩子进行 1 对 1 口语对话训练，为孩子创造良好的口语学习语境。同时，科大讯飞 LUMIE10 系列还能为孩子精准定位知识点薄弱项，减轻学习负担，提高学习质效。
在平衡孩子使用科大讯飞 LUMIE10 进行口语互动练习时，家长可以通过手机端的 AI 亲子助手，随时随地掌握孩子的学习足迹。可以规定孩子在完成学校作业和其他学习任务后，使用科大讯飞 LUMIE10 进行一定时间的口语练习，比如每天 15 分钟。家长也可以参与到孩子的学习中，与孩子一起进行口语对话，增加亲子互动。
（四）作业帮学习机
作业帮学习机：作业帮学习机是一款功能强大的智能学习设备。它拥有丰富的学习资源，涵盖了从小学到高中的全科目知识内容。无论是语文、数学、英语等主要学科，还是物理、化学、生物等理科科目，以及历史、地理、政治等文科课程，都能在作业帮学习机上找到详细的讲解和练习题。其智能辅导功能可以根据学生的学习进度和薄弱环节，提供个性化的学习方案，帮助学生高效地提升学习成绩。同时，作业帮学习机还具备清晰的屏幕显示和便捷的操作界面，让学生在使用过程中更加舒适和流畅。无论是在家中还是在学校，作业帮学习机都是学生学习的得力助手。
（五）学而思学习机
学而思学习机是一款功能强大的学习工具。它拥有丰富的学习资源，涵盖了各个学科和年级。无论是小学、初中还是高中的学生，都能在学而思学习机上找到适合自己的学习内容。学习机采用了先进的教学方法和技术，能够帮助学生更好地理解和掌握知识。同时，学而思学习机还具有个性化的学习功能，可以根据学生的学习情况和特点，为他们制定专属的学习计划。此外，学习机的操作简单方便，界面友好，让学生能够轻松上手，快速进入学习状态。
我接触过作业帮和学而思，作业帮批改作业用。
学而思幼儿园，小学资源。
