网络上流行说
“姐以前也很潇洒，只是后来当了妈”
的确经历过10月怀胎，90%的妈妈
都会体重增加、弯腰驼背、胸走形
这大概就是传说中的“妈味”
但是坚毅、温暖、能量、包容、亲和
也是“妈味”
妈妈们对于“妈味”不必过于焦虑
教您4招改善含胸驼背
拥有少女好体态！
① 改正不良站姿\坐姿\哺乳姿势
平时饭后背部挺直靠墙站15-20分钟，不要跷二郎腿。不良的哺乳姿势也会对导致体态变差，还容易拉扯到乳房。
② 多做压肩、开肩拉伸背部
尽可能由自己完成压肩，帮助改善含胸驼背。前胸贴后背。背部肌肉紧致了，有力量了，胸部也会挺拔起来。
③ 改善肩背循环
尽可能由自己完成压肩，帮助改善含胸驼背。前胸贴后背。背部肌肉紧致了，有力量了，胸部也会挺拔起来。
④ 胸部保养
胸部不仅是女性魅力的象征，更是健康的体现哦。峰姿养护不光能够让哺乳期宝妈改善奶结奶块还能改善胸部松弛下垂！
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