关注我的姐妹应该已经不是第一次听见我说起欧薄荷了。
没错，这正是我最近很喜欢的一款精油，我愿称之为居家旅行万能精油。
我甚至把它随身带着，觉得头晕了不舒服了就在太阳穴和人中抹一点，立马头脑清爽！
我一直很喜欢薄荷，一闻就仿似有一阵舒爽清冽的微风穿过心间，瞬间可消夏日炎热的烦躁。
薄荷一词，据说来自希腊神话。
传说冥王哈迪斯爱上了美丽的精灵曼茜，这引起了冥王的妻子佩瑟芬妮的嫉妒，她将曼茜变成了一株不起眼的小草，长在路边任人踩踏。可内心坚强善良的曼茜变成小草后，身上却拥有了一股令人舒服的清凉迷人的芬芳，越是被摧折踩踏就越浓烈，这使得她被越来越多的人喜爱。
后来，人们把这种草叫薄荷 。
薄荷用途广泛，在古时的东方国家或是欧洲应用已有千年以上的历史，到如今全世界至少有600种不同品种的薄荷，其中欧薄荷是水薄荷和留兰香的天然混合物，最常被用作欧洲芳疗精油。
刚拿到我手中这支来自德国的欧薄荷精油时，我完全没把它当一回事。
不就是一支薄荷精油嘛，我们从小用到大的风油精不也是差不多的嘛！
后面，被啪啪打脸。
首先，从成分来看：
风油精主要成分是薄荷脑、丁香酚、樟脑、水杨酸甲酯等，因此风油精的气味有刺激性；
而欧薄荷精油完全是100%天然萃取，闻起来像薄荷巧克力，清凉之意中带一丝甜味，完全不冲鼻，天然的感觉很好闻。
其次，从功效来看：
欧薄荷简直太全能，内服外用都可以。
#内服：
疏通上呼吸道：如有咽喉不适，可以滴一两滴在温水中，待这杯“薄荷水”喝下去之后，就会觉得一阵清凉之意从喉咙到胸肺处荡开，瞬间缓解呼吸道的不适感。
缓解胃部不适：薄荷可入菜，这不仅是一种装饰，更是可以起到解油腻的作用，所以说欧薄荷精油对于胀气、消化不良、便秘、腹泻、恶心、呕吐都有帮助，如果在外面吃饭吃得不舒服，可以用它急救一下。
清新口气：薄荷可帮助改善口腔异味、清新口气，比如我们在外面吃完饭，就可以水里加一滴用来漱漱口，另外，含一口在嘴里，停留时间长一点，还可以缓解牙龈肿痛发炎。
作为小白鼠，我已经提前试过味道了，仅是加入一两滴欧薄荷精油的话，可以说入口并没有什么奇怪的味道，甚至可以直接加入饮品中（但建议饮品中最好加一点糖，这样更好喝一些）。
#外用：
提神醒脑，静气凝神：每当我头脑昏昏沉沉，无法厘清思绪的时候，我就会先抹欧薄荷精油在我的太阳穴，随后把瓶子拿到鼻子下面，深吸一口。欧薄荷具有很好提神醒脑，缓解神经疲劳的效果，特别适合用在提不起干劲、无法集中注意力的时候。
预防中暑，驱蚊止痒：欧薄荷的清凉是夏季高温的救命法宝，当人被晒久了感到昏沉时，闻一闻就能缓解难受，并且轻轻涂抹些许在手臂颈后，会有凉意泛出。另外，我出门总会忘记带驱蚊，但夏季又容易招虫子，那么被蚊虫叮咬后，用点欧薄荷精油，就可以快速减缓皮肤的痒意，而且余留的味道也会让蚊虫离你远远的。
舒缓肌肉疲劳：我说它简直比液体撒隆巴斯还要好用！我有一天起床后感觉晚上睡姿不对，导致腰有些疲惫，奈何手边也没有可以舒缓的药膏，我就随意在腰肌这里各抹了一滴欧薄荷，舒爽感直接蔓延开，一下子缓解了肌肉紧张。
皮肤消炎：这也是我第一次知晓，原来欧薄荷精油对于油性皮肤平衡油脂，防止毛孔堵塞有很好的效果，可以解决黑头、毛孔粗大和皮肤油腻的一些问题，让皮肤变得更加清透和干净、清爽。
如果有痘痘，它还可以帮助消炎，舒缓炎症肿痛感。
在这点上，我妹妹先尝试了一下，那天她正好下巴长了一口红肿痘，就试着在下巴处涂了一滴欧薄荷，随后敷上了我们家的发光面膜。第二天起来，痘痘居然就瘪了下去，还挺神奇。
不过她友情提示，欧薄荷接触到眼睛很容易让人忍不住“落泪”，大家如果要在脸上尝试，请务必离开眼周！
那以上就是我对这款欧薄荷精油的使用心得总结，于我而言，现在它已经被我列入了出门必备list中，如果你觉得你的身边也需要这样一支小小的“万能精油”！
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