大家好，我是癌症，你也可以叫我恶性肿瘤，或者称我为大魔王！
我最爱别人叫我大魔王，因为我平生最大的爱好就是——破坏你的肝，破坏你的肺，破坏你的胃，破坏你的胸，破坏你的肠……最后，让你在痛苦中死去！
我可以告诉你们这些“愚蠢的人类”，我特别喜欢对12类人下毒手，这12类人，绝对逃不过的手掌心！
01
12类人容易得癌症！
NO.1 吃得太咸
盐本身并不致癌，引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易破坏胃黏膜保护层，引起黏膜糜烂或溃疡。
在这种情况下，一旦遭到致癌物质的入侵，就会促使胃黏膜细胞局部癌变。
NO.2 爱吃肉、不吃菜
专家指出，淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌；肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。
从现代医学的角度来说，经常高脂肪饮食可促使肝脏分泌更多的胆汁，进入肠道后，胆汁中的初级胆汁酸在肠道厌氧细菌的作用下转变成脱氧胆酸及石胆酸，而这两种物质均是促癌剂，可以使肠道黏膜癌变。
同时，脂肪还能为多种肿瘤提供适宜的生长环境。
NO.3 过烫饮食
热性食物因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。
同样属于热性食物的还有煎炸、熏烤的食物，这类食物因经过高温的油炸和烤制，亦随之变为热性食品。
经研究证实，长期食用此类食品，易导致胃癌、肠癌、肝癌等。
NO.4 老是憋大便
因为工作太忙或一时找不到卫生间，憋着大便，时间长了，就会出问题。
粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，会被重复吸收，刺激肠黏膜。
一项调查显示，没及时排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。
NO.5 夜晚不睡觉
熬夜会造成生物钟紊乱，夜间灯光还会破坏人体褪黑素形成，这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
熬夜最好不要超过12点。
NO.6 坐下不想动
人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率。
日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。
专家建议，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。
NO.7 爱钻牛角尖
临床发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。
工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。
专家表示，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。
NO.8 吸烟
除了众所周知的肺癌，吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等，可谓“一支烟在手，全身都遭殃”。
另外，研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。
因此，最好赶紧掐灭手中的烟卷，离烟雾越远越好。
NO.9 酗酒
美国临床肿瘤学会（ASCO）发表了一项声明，给我们敲响了警钟：酒精是一种致癌物。喝酒能诱发肝癌等多种癌症的发生。
声明指出，全世界每年5.5%的新增癌症和5.8%的癌症死亡都是由喝酒引起的。换算一下，我们就可以知道，这相当于每18个癌症病人中就有1人是喝酒喝出来的。每17个癌症死亡病人中就有1人是喝酒喝死的。
NO.10 吃得太饱
日本一项研究成果指出，“每顿都吃得很饱”和“基本上只吃八分饱”的人相比，前者患癌的概率更大。
专家建议，做到只吃“八分饱”，不妨尝试以下几招：
感到有点儿饿就开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免太饿后吃得又多又快；吃饭至少保证20分钟，因为从吃饭开始，经过20分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号；用小汤匙代替筷子，每口饭咀嚼30次以上，减慢速度。
NO.11 突击学习、工作太劳累
淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入累出来的癌症前三名。
专家表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。
所以，不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休闲时间、健身活动，以调试心情。
平时也可多做一些净化心灵的活动，如静坐、冥想、聆听心灵音乐等。
NO.12 小病爱扛着
小病如小虫，慢慢侵蚀着人体这艘大船，成为了危及健康的隐形杀手。
近些年，猝死、癌症等危重疾病在年轻人中越来越高发，究其原因，与扛病有极大的关系。
专家提醒，正常人每年都应该做一次常规体检，癌症高危人群还需做癌症专项筛查，早预防、早发现、早治疗才是应对癌症威胁的核心策略。
02
早做体检，早买保险
重疾不仅害命，更可怕的是谋财！巨额的治疗费、康复费、营养费、误工费……不断地吞噬你的财富，拖累你的家庭。
一场重疾，就意味着钱没了！
对付癌症大魔王，一定要记住做两件事！
第一件事：定期去正规医院做体检，早发现早治疗，一拖再拖后果很严重。
第二件事：给自己买份重大疾病保险，不要等到被确诊了才后悔没有买保险。
你懂保险，保险给你打工；
你不懂保险，你给医院打工；
现在你没保险，你叫裸奔；
未来没有保险，你叫家中的负担；
男主人有保险，体现了责任；
女主人有保险，体现了品质；
小孩有保险，体现了希望；
老人有保险，体现了夕阳下无忧的笑脸。
03
保险，越早买越好
1 /与年龄有关：保费支出少
保险费的计算费率的其中一个因素是和年龄有关，购买同样的保障时，投保年龄越小，所需的费用就越少，年龄越大，所需的费用就越多。
2 /与时间有关：保障期间长
现在很多的寿险都属于长期甚至是终身保障的，一经投保就可以享受保障利益了，投保的年龄越小，所享受的保障时间就越长；且很多寿险均具有分红功能，分红又是以复利计算，所以越早投保就能越早享受分红收益，累计时间越长收益也就越丰。
3 /与通胀有关：缩减通胀成本
随着社会经济的发展，物价不断的上涨，消费水平也会随之提高，同样保险公司不可能长期保留原费率产品在市场上运营，这样也就出现了保险产品不断地更新换代，每一款产品在一段时间后就会停售，届时会以较往前稍高的费率推出替代产品。
4 /与核保有关：不让保险挑你
年轻人的身体大都比较健康，在一定保险金额下也不需要体检，即使体检也很容易通过核保。而年纪大的人，一般就要求体检。而且万一身体有一些问题，就很可能会被要求加费承保，甚至可能被拒保。
5 /与风险有关：明天和风险谁先到
每个人都知道自己什么时候来，却没有人知道自己什么时候受伤，什么时候离开。因为风险无处不在。明天和风险哪个先到，我们根本无法把握，所以及早做好准备有利于我们能从容面对风险的来临。
