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孩子年龄/性别：15岁男孩
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心理指导老师：陈老师
3
情况介绍：
中度抑郁焦虑，成绩大幅下滑至全班倒数，办理退学后摆烂躺平；
亲子关系非常紧张，与妈妈爆发激烈的争吵，甚至以跳楼威胁妈妈；
想要逃离家庭，不愿与人沟通往来。
经过调整，孩子认识到之前自己的错误，对父母产生了愧疚感，目前情绪稳定，亲子关系融洽；
成功返校复读，对学习有动力，有目标。
已经是晚上十点了，15岁的儿子一身酒气，背着空荡荡的书包开门回家。
闻着儿子校服外套上浓重的烟酒味，看着他一头杂乱的黄头发，活像个“夜场不良少年”，我真是气得心脏疼，血压都上来了。
“你怎么这么晚才回来？还敢跟人家学抽烟喝酒，跟个混混有什么两样！”
儿子却是一脸的不耐烦，“要你管！起开！”
“我不管你谁管你？
你看看你天天这个吊儿郎当的样子，天天好吃好喝的待着你，你对得起我们吗？真是烂泥扶不上墙！”
儿子却丝毫不在意我是如何劝说，冷冷一哼，自己回卧室咣当一声摔上了门，不用猜也知道是打游戏去了。
接下来的这一晚上，他都不会看书学习，只会玩一宿游戏，累了就和朋友打电话。
早上我喊他起床，儿子会说自己头疼肚子疼、身上没力气，让我给他请假。
我如果不答应，他就会立刻从床上爬起来和我大吼大叫发脾气，一点也不像不舒服的样。
这十五六年来，我供他吃供他喝，给他花的钱和心血远比花在自己身上多得多；
可他呢？天天挂着脸，对我冷言冷语，一句话说得不对就大呼小叫，发起脾气来就把家里的摆设摔得一地狼藉。
这就是青春期、叛逆期的孩子吗？这日子到底哪天是个头？
我想不明白，曾经那么懂事听话的儿子怎么能变成现在这个样。
我们家经济条件一般，都是我老公自己在外面打工赚钱，很少回家，儿子算是我一个人带大的。
他小学的时候成绩还很好，也懂事，拿过不少奖状，把客厅墙上都贴满了，家里来个客人都夸我教育有方。
当时以为自己生了一个报恩的孩子，可现在，事实却截然相反——
我已经数不清被他气得头疼过多少次了。
自从上了初中，这小子就完全变了个人，成绩一落三千里：
初一下学期期末考试，直接从原来的第8名掉到39名——全班一共45个人！
我白天辛辛苦苦上班，晚上刚到家就看见这份刺眼的成绩单，差点气出心梗。
于是，我开始对他严加管教。
每天下班就盯着他，规定他放学回家必须先写作业，先做老师布置的，再做我买的复习资料，什么时候写完什么时候吃饭。
这么一管，我才发现儿子身上哪哪都是问题：
做题磨叽、错误率高、还不够聪明，每次我上次刚检查出的错误，他转眼还能再犯一遍。
白天伺候客户，晚上伺候儿子，时间一长，我的耐心也渐渐消磨殆尽。
看见儿子就头疼，有时候憋不住还会打他两下。
可我这都急得火上房了，他每天还是该怎样还怎样：
上课走神不听讲，下课总跟同学吵架，有一次还和老师争辩起来，全班都知道他是个“刺头”。
更令我没想到的是，他上初中以后就开始谈恋爱，前后换了好多次“女朋友”。
毕竟是个男孩，又是青春期，万一哪天真对人家女孩子做出什么过分的事怎么办？
我天天提心吊胆的，生怕儿子告诉刚满四十岁的我“你要做奶奶了！”
可每次我提醒他要注意分寸、好好学习的时候，儿子都是一脸不耐烦，质问我是不是闲的？还让我少管他。
看着他没正经的样子，有时候我真忍不住对他一顿训，动手打两下也是常有的事。
“小树不修不直溜”，他爸爸又不在身边，如果我再不提前教育，他未来可怎么办？
但我的严格管教，并没有起到想要的作用：
儿子变得越来越叛逆、冷漠，每天放学回家就把门一关，除了吃饭，几乎从不踏出房门半步。
我有时候和他搭句话，他总是一脸不耐烦，张嘴就是“你怎么这么唠叨！少管我！”
再多说两句，他就急了，大声吼我“闭嘴”，然后把屋门摔得震天响，把作业本和试卷撕得稀碎。
不管我是关心他的成绩还是身体，儿子都是装聋作哑当听不见，完全把我隔离在他的世界之外。
连我生病的时候，他也没有一句体贴的话，真让我觉得心寒。
他不知道跟谁学的，自己跑去染了头发，还学会了抽烟喝酒，身上那股味道跟五十多岁的老烟民一个样。
学习成绩更是彻底完蛋，考试交白卷、故意睡觉捣乱都成了常事。
放学回家也不学习，经常和那些小兄弟到处瞎跑，约着出去喝酒吃饭，到处疯玩，经常三更半夜才回家，有时甚至整晚都不回。
我在家急得满嘴长泡，整夜整夜的睡不着觉，感觉白头发都比以前多了好多。
可不管我怎么发火甚至动手，都像是一拳打在棉花上，根本没有用。
后来有一段时间，儿子突然不爱出去玩了，整个人蔫蔫的。
我还以为他是“良心发现”了，结果考试排名依然一降再降，成了全班倒数第二。
我找他老师问，得知是儿子谈了好几个月的“女朋友”和他“分手”，他受刺激了。
只是个半大小子，知道什么是“恋爱”“分手”的，就知道变着法给我找事！气得我回家把儿子一顿训，还把他手机抢过来扔了：
“我养你这么多年，你都不知道感恩，还因为别的小女孩伤心成这样！真是个白眼狼！”
“整天就知道抽烟喝酒不学好，你再不好好学习，这辈子就绝了指望了！”
儿子看我的眼神简直像在看仇人，他一把捞起摔碎的手机，然后就要打开窗户往下跳，大喊：
“我早不想给你当儿子了！我活着一点意思也没有！”
我吓得心都要跳出来了，赶紧冲过去抱住他，真怕他做出什么傻事。
缓过劲来，我带着儿子去找了心理医生，想给孩子开导一下，没想到儿子被确诊为中度焦虑抑郁！
医生建议我为孩子办理休学，在家调整一段时间，而我整个人都懵了，完全不知道该怎么反应：
我的孩子才十五岁，小小年纪怎么会抑郁呢？我又该怎么做才能拯救他？
在医生的建议下，我开始看有关家庭教育类的视频、看专家讲座、请教资深的心理老师。
可感觉道理都懂了，但是一遇到实际问题，学到的方法根本不管用。
幸好，我联系到了基地的陈老师，她引导我慢慢摸出了背后的缘由。
“父母总对孩子进行否定教育，不认可、不接纳，就会导致孩子出现低价值感、自卑感，而且很可能一辈子无法痊愈。”
老师告诉我，我属于心理学领域所称的“指责型父母”。
指责型的父母通常对孩子有高标准、严要求，习惯于以负面、批评的方式和孩子沟通交流，用挑剔的眼光审视孩子的行为。
“你为什么做不到？”
“你这样太差了！跟小混混有什么区别!”
这种话语表面上看能起到严格要求孩子的作用，但实际上，这种沟通方式会导致孩子产生自责、自卑、焦虑等负面情绪。
一味地指责和批评，只会让孩子陷入一个由父母制造的恶性循环：
你批评指责孩子——孩子花费80%的精力来应对你的情绪——没有足够的精力放在学习上——成绩难以提高——你更加严厉地批评——孩子的学习成绩越来越差。
长此以往，孩子的学习自信心会受到严重打击，情绪到了极限，就会彻底丧失学习、甚至是生活的动力，导致抑郁和焦虑的情绪。
甚至在孩子成年后，社交关系和心理健康也会受到影响。
而像我儿子现在这些“乱交朋友”、“快餐式早恋”的荒唐行为，都是他自己宣泄情绪的方法而已。
那些从父亲身上得不到的、同性间的陪伴，他试图从男同学身上得到；
那些母亲身上缺失的、温柔耐心的认可，他更愿意和女同学一起拥有。
听完老师的分析，我心里非常难受，现在回想起来，我才意识到我的教育方式是多么的错误和荒谬。
他爸爸本来就常年在外赚钱不在家，儿子的成长是相对孤独的。
可我不仅没有给予儿子足够的关爱和支持，反而用打压、批评甚至偶尔暴力的方式，将他推向了抑郁焦虑的深渊。
可是时光也不能倒流，我现在应该怎么做才能把儿子拉出抑郁的深渊呢？
心理老师没有急着教给我方法，而是给我普及了一个心理学上的知识——乌鸦定律。
“ 如果能够学会‘乌鸦定律’，积极改变自己，那么孩子一切问题都会迎刃而解。”
从前有一只乌鸦，有一天它告诉自己的好朋友鸽子：“我要搬家了，离开这个鬼地方！”
鸽子很诧异：“住得好好的，为什么要搬家啊？”
乌鸦生气地回答：“这里的人都太坏了，他们嫌弃我的叫声不好听，一点都不友好！”
鸽子沉思了一会，告诉它:
“如果你不改变自己的声音，无论飞到哪里都不会受欢迎的。”
乌鸦听完，陷入了深思……
这就是著名的乌鸦定律。
在亲子关系里，许多父母总喜欢从自己的角度教育孩子，还想要用大道理去规范孩子，但一点用处都没有，反而越管越叛逆。
趁儿子在基地成长期间，我决心做出改变，把这些书本上的理论知识应用到实际中去。
我把自己学到的3点总结下来，分享给和我有一样困境的父母，或许能有所帮助：
01
闭上“乌鸦嘴”，少命令孩子
通过肯定和认可让他看到自己的价值
爱之深，责之切。很多父母因为过度关心孩子，对孩子期待过高，遇到一点问题就对孩子进行严厉批评。
尤其是看到孩子身上的一些小问题，小毛病，屡教不改，就容易激发父母的怒火，朝着孩子一顿猛烈输出。
一直以来，我管教儿子也是非常严格，总觉得他这做的也不够好，那做的也有问题，永远达不到我心里的标准，还不断地否定他、批评他。
儿子天天听着我的嫌弃，根本就不愿意跟我多说话，甚至形成了低自尊的认知，产生了想退学离开家的念头。
想要让儿子从这种状态中走出来，就要让他看到自己的价值。
而一个孩子价值感的来源，最根本的，就是父母对孩子的肯定与认可。
教育就是这样，有时候你说得越多，孩子反而越听不进去；少一点唠叨、指责，多一点尊重和共情，才能赢得孩子的心。
从今往后，我要紧紧抓住每一个机会，及时给予儿子正面的反馈与鼓励。
当他在学习上取得任何进步，哪怕只是一点点，我也要及时给他表扬，告诉他：
“看到你的进步，妈妈真的很开心，这证明你一直在努力，继续加油哦！”
当他完成一项任务或解出一道难解的题时，我都可以说：
“你真棒，又完成了一项挑战，我为你感到骄傲！”
通过这样的改变，可以让儿子在重返家庭后，感受到我更多的关爱和支持，同时也能认清自己是“很棒”“很有潜力”的。
他值得为他自己去努力生活。
02
常备“乌鸦心”，多给孩子积极的心理暗示
用温暖去感化孩子的心。
俗话说的好：“乌鸦有反哺之意，羔羊有跪乳之恩。”
当父母给予孩子足够的爱与关怀时，孩子自然会心生感激。
他爸爸常年在外打工，我们母子俩相依为命，我知道儿子这么多年和我的感情还是很深的。
现在这种不尴不尬的局面，多半都是因为我们俩都不会表达情感造成的。
我先对儿子做出积极的心理暗示，让他内心的壁垒被温暖的爱所融化，我相信他的心也会变得柔软起来，会愿意向我敞开心扉。
正如心理老师所言，没有哪个孩子会拒绝鼓励的话语。
我坚信，只要我按照老师教给我的方法去做，儿子一定会变得越来越自信。
03
学习“乌鸦喝水”，换个角度看待孩子
多去发现孩子身上的闪光点。
这些年，为了儿子的学习成绩，我费了很多心思，可他还是没能达到我的期望值。
就因为学习的问题，我不知道骂过他多少次，儿子的态度也从最初的沉默变得开始顶嘴、叛逆，我俩的关系也越来越僵。
从今往后，我要将注意力从儿子“没做到、没做好的地方”转移到“做到、做好的地方”，不再将他的缺点挂在嘴边数落，更不会用“混混”、“你没指望”这样的结论性话语去伤害他。
相反，我会用发展的眼光去看待他，哪怕只发现一点微小的进步，我也会及时给予肯定与鼓励。
看过“乌鸦喝水”的人都知道，乌鸦能够叼着石头，丢进瓶子里，让瓶子里的水满上来，这就是一种智慧。
作为父母，我们不要一味盯着孩子身上的缺点，而是要多去发现孩子身上的优点。
在老师的帮助下，短短半年时间，儿子在基地已悄然蜕变，彻底告别了往日的叛逆形象。
心理老师告诉我，儿子在这里交了不少朋友，几个小伙子每天说说笑笑的，关系十分亲密，在团队篮球比赛中，他们组还获得了冠军。
儿子脸上的笑容变多了，人际关系能力也有了很大的提高，在学校月评选中被评为了优秀学员。
从基地回来以后，我更是明显感觉，儿子有了很大的改变。
每天心态都特别平稳，不会像以前那样动不动就冲我大喊大叫，一下子懂事了不少。
不仅自理能力有了很大提升，而且他还会主动帮我分担家务，这是以前从来没有过的。
看到如此懂事的儿子，我心里既欣慰又感动，感觉一切都朝着好的方向发展。
更令我惊喜的是，儿子主动提出了要回学校上学，并且重新复读初二的想法。
还让我帮他找补习班，势必要把落下的功课一一补上。
他特别认真地告诉我：
“妈妈，我要考重点高中，还要上重点大学，你相信我！”
现在，儿子每天的状态都非常好，学习积极性特别高，而且作息也十分规律。
我内心充满了难以言表的喜悦与自豪，对未来的美好生活也更加期待了。
这一路走来，虽然过程有过挣扎和困惑，但看到儿子一步步走向成熟，我觉得所有的付出都是值得的。
我会继续陪伴儿子，支持他，鼓励他，让他在未来道路上越走越远、越走越顺。
只要家长有科学的方法和正确的引导，孩子自然也会向好的方向发展，愿你我都能成为治愈孩子一生的人。
真实案例
专家访谈
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基地简介
纽扣青少年心理成长基地
纽扣青少年心理成长基地是经国家各级政府部门批准设立的从事12~18岁青少年心理辅导、行为矫正、兴趣培养、社会适应能力提升的专门机构。基地采取严格的全封闭半军事化管理，采用心理引导、行为纠正、强化训练、感恩教育、社会体验、家庭教育指导等措施对有心理和行为问题的孩子进行疏导和综合教育。
