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撸铁五年蜕变肌肉型男，腹肌人鱼线撩妹无数，健身=整容？不，这是换头！

美体 2024-10-28 18:05 福建

人物档案

姓名：黄小迈

俗话说

健身是把整容刀

不少人开始举铁之后

通过自己的努力塑造出令人羡慕的身材

比如今天介绍的这位小哥

他叫黄小迈

是一名健身教练

干净的五官

既清秀温柔

又不乏阳刚气质

一身腱子肉更是长在了很多人的审美点上

标准的男模身材

虽然肌肉块不算大

但身材比例很好

线条清晰

体脂率维持得不错

也是大家最能接受的类型

穿着背心

手臂线条结结实实
果然有肌肉的男生就是好看

秀背也不带怕的

小哥的背部宽阔厚实

肌肉线条沟壑分明、清晰可见

每一块肌肉好看得都像雕刻出来的

这样的宽阔厚背

给人安全感满满

别看小哥现在有颜有肉

在当年，他也曾是个小胖子

直到踏入健身房

在日复一日的艰苦训练中“虐自己”

最终才瘦了下来

举铁的过程漫长而枯燥

靠的不光是吃、练、睡

还有坚持不懈的毅力和决心

从只会二头弯举和仰卧起坐

到学会系统训练

五年间，不知不觉

健身已经成为他的一种习惯

他也开始享受肌肉撕裂的快感

虽然会苦会累

但这是成为强者的必经之路

健身果然是最好的整容刀

看他的蜕变前后对比

估计不少人都要大呼“不敢认”吧

瘦下来的他

尽管练出了一身结结实实的腱子肉

但依旧没有放弃塑造自身

而是加倍努力训练

用汗水来维持如今的好状态

甚至在疫情期间

肌肉非但没有缩水

反而变得更干、更有型

黄小迈说

痛苦的过程就是成长

不进则退

练出好身材的他

连植个树

都能小秀一把肌肉

匀称结实的肌肉

上宽下窄的倒三角身材

荷尔蒙的味道已经挡不住了

不鸣则已，一鸣惊人

小哥随随便便倒腾倒腾

也是能撩得粉丝无数

饱满性感的胸肌

若隐若现的腹肌线条

搭配上立体五官、高挺鼻梁

就算是不喜欢肌肉男的女生

估计也会忍不住心动吧

如果不开始

永远不知道自己能达到什么程度

如果要等到未来的路全部都确定了

那也永远都迈不出第一步

一直在健身路上奋斗着的他

最终定能成为更好的自己

—END—

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