乐跑
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第三届
中车日
快乐工作,健康生活
第三届“乐跑”中车日
快乐工作,健康生活。为弘扬中车文化,强化“同一个中车”意识,增强员工体质,在中国中车创业143周年和第6个“中车日”来临之际,第三届“乐跑”中车日线上跑活动正式启动。此次活动以“928”中车日为重要时间节点,以线上跑为主要形式,带动全体员工踏上跑道,传播中车魅力活力。
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活动内容
参赛对象
中车全体在职员工
报名时间
9月23-27日
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主办单位
中国中车企业文化部
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“乐跑”事项
竞赛里程:9.28公里或以上
竞赛期限:9月28-30日
参加名额:3500人
奖品:浴巾
报名请长按扫描下方
小程序码进入活动首页
提示:报名成功,完成“乐跑”后,请于10月6日晚12:00前,上传相应跑步数据截图,才算完成比赛哦!
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活动奖品
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活动规则
1. 先报名,后参赛。完成规定跑量后,上传跑步数据截图,方视为完成比赛。
2. 在规定日期内,完成参赛总里程即可,不限时间、不限次数、不限地点。随时随地欢乐跑。
3. 不得借用他人跑步数据,如有作假,一经发现,取消成绩并予以通报批评。
4. 名额有限,报完截止。
5. 未完赛或未上传跑步数据,无奖品。
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参赛流程
1. 报名参加跑步活动。
2. 使用跑步软件,记录跑步数据。
3. 完成参赛里程后,点击小程序首页下方“上传数据”按钮,上传全部跑步数据截图。
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注意事项
1. 报名前请务必认真、仔细阅读参赛声明,并遵守相关规则;选手在参与线上活动前需做好充分的热身准备,以避免剧烈运动对身体造成意外伤害。
2. 自愿报名参加线上跑活动。请慎重评估身体状态,跑步过程中个人如发生任何意外,主办方不承担任何连带责任。
3. 跑步过程中,应及时补给,注意防暑降温,如发现身体有胸闷胸痛、肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳患等不适,请停止运动,以保证人身安全。如有必要请自行就医。
4. 活动地点不限,务必让家人或朋友知晓您活动当天的跑步路线和时间。跑步过程中请确保自身安全,注意往来车辆。
5. 有以下身体状况者不宜参赛 :
· 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
· 高血压和脑血管疾病患者;
· 心肌炎和其它心脏病患者;
· 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
· 严重糖尿病患者或低血糖患者;
· 妊娠或其他不适合运动的疾病患者。
来源 | 中国中车