12:40：回教室自习，看书或写字都可以；
13:00：趴在桌上午睡，不能自由活动；
13:45：可以下座位上厕所、活动，做上课准备；
14:00：上课。
“小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时”； “有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间”。
“继续引导鼓励支持有条件的地方，统筹现有办学条件和设施设备，因地制宜创造学生午休条件”。
“教室空间不足的，可以利用图书馆、体育馆、社团活动室；躺睡方式可以选择折叠床、躺睡垫、睡袋、卡通床等不同寝具”。
无固定床位的，每人每天2元；
2.无固定床位躺平的（包括带平躺功能课桌椅、使用被垫等），每人每天3元； 3.有固定床位的，每人每天5元。
