1、合理饮食
冠心病患者的食物宜多样化，以谷类为主，粗细搭配。宜多吃蔬菜、水果。因为蔬果中含有较多的纤维素。可以刺激消化液的分泌及肠蠕动，可预防便秘，降低发生心绞痛和心肌梗死的风险。常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。少吃甜食和高胆固醇、高脂肪食物。减少烹调油用量，吃清淡、少盐膳食（食盐每天低于6克）。食不过量，八分饱。由于饥饿、饱餐都可诱发冠心病急性发作。故冠心病患者应定时定量进餐，保持生活规律。
2、合理进补
冬季活动少，大量进补热性食物和滋补药酒易造成血脂、血压升高，进而诱发心脑血管疾病。冬季进补一定要严格控制。应由专业的人员根据患者的体质与所患疾病，制定不同的进补处方，进行整体调理。
3、注重食疗
冬季冠心病患者应该多吃一些降血脂、降血压的食物，有利于软化血管，促进血液循环，如荞麦、桑叶、槐米、洋葱、决明子、枸杞、海带、木耳等，这些食物含有生物碱、植物甾醇、γ-氨基丁酸、黄酮类等有效成分保护血管，想要更方便且效果更快的，可以直接吃这些食物的发酵液，如荞麦桑叶发酵液，常用于冠心病、高血脂、高血压病人服用。
4、适当运动
即便在寒冷的冬天，冠心病患者仍应坚持合理的运动。运动不仅有助于保持健康体重，也有助于调节心理平衡、消除压力、缓解抑郁和焦虑症状，改善睡眠。但过量运动对冠心病患者无益。冠心病患者运动时应掌握“有恒、有序、有度”的原则。可在医生指导下选择散步、游泳、慢跑、打太极拳等运动。由于早晨交感神经的兴奋性占优势，加上冬季早晨气温低，会导致血管收缩、血压升高，容易诱发心绞痛、心肌梗死发作。故冠心病患者不宜晨练，下午和晚上锻炼会比较安全。
5、保持大便通畅
用力排便会增加心脏负担，可能诱发心绞痛，甚至心肌梗死。因此，冠心病患者应养成定时排便的习惯。平时应多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜、水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮，多运动，以促进肠道蠕动。若经上述处理无效，可适当服用缓泻剂。
烟草中的烟碱可使心跳加快、心脏耗氧量增加、血管痉挛。酗酒不仅会加重心脏负担，还会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。因此，冠心病患者应彻底戒烟（避免接触二手烟），喝酒的人应尽量减少喝酒。每天摄入的酒精量，男性不宜超过30毫升，女性不宜超过1 5毫升，不喝酒的人坚决不要喝。
8、定期复查
冬天气候寒冷，外出不便，再加上节日较多，冠心病患者很容易忽视复诊问题。通常，病情稳定的冠心病患者每年至少需要复诊2次，做肝肾功能、血脂、血糖、心电图、心脏B超等检查，了解病情有无变化，药物对机体是否有不良影响。
9、学会自救
冠心病患者应在家中自备硝酸甘油、氧气等急救物品，家属也应学会心肺复苏的基本操作，以备急用。当患者出现胸痛，胸闷（左侧为主）时，应立即卧床休息（出门在外时，应原地休息），同时舌下含服硝酸甘油1～2片。通常，不适症状于用药2～3分钟后缓解，药效可维持20～30分钟。若服药后半小时内，疼痛不能缓解或频繁发生心绞痛，往往预示着可能要发生心肌梗死，患者一定要马上去医院就诊，以免延误治疗。
