35岁+裸辞，我转角遇见优势，遇见幸福
文摘
教育
2022-10-04 15:58
北京
（文末有福利）
35岁+女性，可能是职场中乘风破浪的姐姐，也可能是生活中上有老下有小的中流砥柱。职场人、妻子、女儿、妈妈、媳妇…… 作为35岁+女性，很多人可能会感到茫然、焦虑，对实现自我价值的渴望和追求，也超越了以往任何年纪。今天的分享嘉宾文清，也曾是一位职场女性，35岁+裸辞，没有焦虑，没有迷茫，也没有躺平，因为她找到了开启人生新篇章的金钥匙。
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分享嘉宾：文清
大家好！我是文清，曾经就职于国内大型会计师事务所，从事HR工作11年，现在是一位刚刚离开职场的二宝妈妈。结缘优势，参加优势训练营的学习，我受益匪浅，最大的收获就是：深度了解了自己，并找到和明确了自己人生新的方向。
第一次接触盖洛普优势测评是在2020年，当时急于在35岁+这个职业危机年龄，找到“我是谁？”这个灵魂问题的答案。我是通过买书做的测评，获得了自己前5项的才干：体谅、和谐、伯乐、信仰、追求，以及相关的主题报告和解读指南。这份报告对于当时的我来说，由于测试结果跟自己的认知比较接近，因此自己如同在看星座解析，角度更多地是在“对号入座”，对自己完成了验证，然后这份报告就被“封印”在角落里了。第二次接触盖洛普优势测评是在今年，在玉婷老师的一场关于“放大优势，做乘风破浪的姐姐”主题的视频号直播中。我了解到，原来优势测评是一个非常棒的工具，它还可以指导我们的工作、生活，甚至人生，非常有意义。通过测评了解自己的前五大才干，只是测评给自己带来的第一层价值。在第二次接触测评的阶段，也正是我已向原单位提出辞职申请，暂且退出职场，平衡家庭和自我成长，打算开启人生新赛道的阶段。![]()
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当时自己对未来的职业规划有了大致的方向性：从学习心理咨询师入门，挖掘自己擅长感兴趣的咨询领域，再做进一步的深耕。随着对优势的学习，我发现盖洛普优势测评有两个好处：测评结果与自己的认知趋同，这也说明了盖洛普测试的精准度还是比较高的。这也是之前被自己忽略，或者说没有进一步思考挖掘的。于是，我特别期待去进一步学习和探索，因此，我和优势有了第三次亲密接触。第三次接触是在7月份的优势刻意练习训练营，这一次，我和优势成为了形影不离的朋友。随着课程的学习，我对自己的优势才干越来越了解，每天都很享受学习优势给自己带来的快乐和幸福感。玉婷老师说过，“发挥优势，管理弱势，基于优势工作，才能收获更多成就和喜悦”。![]()
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我也越来越能读懂自己的优势，并且用优势思维去思考自己未来的职业规划。我发现，优势理论作为积极心理学比较前沿的分支领域，与自己长远规划的研究领域是一致的，并且自己排名靠前的才干，会驱动着自己喜欢去倾听、去共情、去帮助他人、点亮他人……而优势教练这个职业，会有更多机会让我身上的优势更好地发挥和放大。很幸运，在刚刚离开职场的转角，遇到了优势，我遇到了自己的热爱，因此也明确了优势教练是自己职业转型可以锁定的新标签。
学习优势，发现闪闪发光的自己
我的优势集中在关系建立领域，体谅、和谐、伯乐才干比较靠前，这些在我之前的HR工作中发挥了巨大的作用。比如，应对工作冲突、矛盾和纠纷，我能将负面的影响降到最小。另外，这些才干也让我更容易走入他人的内心，与他人共情，为他人答疑解惑，成为同事口中的“知心姐姐”、“人生导师”。![]()
文清的优势分布
从职场回归家庭后，我有更多时间可以投入到照顾家庭和追求自身的成长。我发挥了体谅+和谐才干，去和家人们共情，理解先生的辛苦，在他需要支持的时候及时给予支持。在陪伴孩子的时候，我会更有耐心地去倾听两个孩子内心的声音，捕捉到孩子们情绪背后的真实想法。我发挥了伯乐才干，去发现先生、孩子们身上的优点，以赞赏、激励为主，帮助家庭成员们可以保持积极的心态面对工作和学习中遇到的困难。我发挥了追求+信仰才干，坚持自律和助人成长的价值观，让自己始终保持对未来的积极向往。![]()
我决定更多地去探索优势理论，于是报名了玉婷老师优势教练课程，希望一边深入了解自己的优势才干，一
无论是工作，还是生活，发现优势、发挥优势、放大优势后，我不断被优势滋养着，慢慢发现了闪闪发光的自己。
实践优势，收获内心自洽的自己
玉婷老师常说：“有用才有用”，“才干 X 投入 = 优势”，也就是说自己的才干如果不去加以实践运用，就很难成为真正的优势。
当我在训练营中一边学习优势理论，一边运用到实际生活中的时候，我开始越发理解自己、接纳自己、爱自己了。
更清楚自己擅长于做哪种类型的事情，做哪类事情的时候会让自己感到身心愉悦、乐在其中，并且更有成就感。
同时，通过对自身优势才干的了解，针对自己所谓的“弱势”方面，也不再纠结、不再拧巴。
如果在生活中和未来的工作中需要优化自己的弱势，学习优势后，我更加从容淡定，我可以运用优势去管理弱势，借助外力或者工具去管理弱势，这些方法都可以助力自己优化弱势。
很赞同一句话：“自洽不仅意味着内心没有冲突，更意味着面对不同的人时，我们能够用他人的逻辑来理解对方，化解和他人的冲突。”
通过实践优势，我开始建立自己的优势视角，在与他人沟通的时候，我会去思考对方可能有哪些优势才干，从而通过优势合力和优势互补来实现共赢。通过实践优势，也更强化了自己的成长型思维，在陪伴孩子的时候，我会更多地使用积极的语言，给孩子们一些正向的激励反馈，从而更优化了我们的亲子关系。实践优势，让我更自洽，让我“永远相信美好的事情即将发生”。![]()
优势训练营的收获感受优势刻意学习训练营一共是28天的课程，通过学习，我从一个优势领域的小白，开始对这个领域有了一些初步的认知，并且让我在未来自由职业选择中找到了可以努力的方向。很享受学习的过程，因为这也是一个发现自己、认识自己、赏识自己、热爱自己的过程。原来的自己，对于“优势”两个字，大概只停留在表面的含义理解和运用上，并没有深层次的领悟和挖掘，也没有优势思维。“优势”是隐藏的宝盒，需要用心觉察和探寻才能被发现；
“优势”是艺术瑰宝，需要对优势才干的不断打磨实践（才干 X 投入 = 优势）才能被拥有；
“优势”还是自己的挚友，可以彼此赋能，越使用它、放大它，它越有用，对自己来说，它带来的能量越大。
正如玉婷老师所说的，“优势是视角、资源、动力、杠杆、工具、智囊团。”
它能助力我们成就更好的自己。
28天的课程学习激发了我对“优势”领域的求知欲。
如何寻找和发现自己的优势才干？如何解读自己的优势才干？如何帮助他人找到自己的优势并提供运用的建议？
如何灵活地将自己的优势与身边家人、朋友、合作伙伴等等的优势有效地结合，实现1+1>2的效果？
……
在学习优势后，我逐渐找到答案。
当然，对“优势”的探索和学习是一个漫长的过程，对我来说，这，只是一个开始。
今天的分享就到这里啦，如果你跟我一样对优势理论感兴趣，欢迎结伴同行，共同探索发现自我，绘制出属于自己的人生地图！
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