每周营养食谱
— 新鲜健康 营养美味 —
2024.11.11-11.15
快
乐
●
食
光
小朋友饮食的营养和健康
是每位家长最关心的问题
幼儿园精心准备健康食材
专业厨师用心搭配烹调
给小朋友们准备美味又健康的饮食
愿小朋友们健康快乐成长
星期一食谱
早
点
光明学生奶
花式饼干
午
餐
主食：小米饭
荤菜：锦绣炒蛋（鸭蛋、鸡蛋、青椒、红椒、花蛤肉）
蔬菜：胡萝卜炒卷心菜
汤：黄豆莲藕海带大骨汤
枸杞木瓜莲子银耳羹
杂粮包
水果：砂糖橘
星期二食谱
主食：白米饭
荤菜：响油鳝丝（托小班）
红烧鳝筒（中大班）
蔬菜：蒜泥长颈蓬蒿菜
汤：枸杞土豆菌菇老鸭汤（托小班去骨）
白菜猪肚粉丝煲
紫薯糕
水果：火龙果
星期三食谱
主食：西红柿莜面鱼鱼
搭配：豆沙糯米饭、五香素鸡
红豆芋头粥
自制芝麻酱卷
水果：甜橙
星期四食谱
主食：提子饭
荤菜：青椒栗子焖鸭肉糜（托小班）
青椒栗子焖鸭肉丁（中大班）
蔬菜：荷塘小炒（山药、莴苣、木耳）
汤：葱花昂刺鱼豆腐汤（托小班去刺）
荠菜肉丝通心粉
奶香小刀切
水果：蜜柚
星期五食谱
主食：泰式菠萝饭
荤菜：香卤蛋
蔬菜：蒜泥油麦菜
汤：芙蓉虾仁鲜蔬汤
葱白萝卜水
哈雷杯
水果：无籽提子
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