婚姻家庭治疗的第四要素:并肩作战

文摘   2024-09-24 23:06   江苏  



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这个治疗要素,主要在于帮助夫妻共同体察他们婚姻的真正敌人,并不是彼此,乃是造成他们之间恶性循环的行为模式(pattern)。

例如,妻子因丈夫迟归,便臭骂他一顿,而妻子的谩骂造成丈夫不想回家,丈夫不想回家的心态,使得妻子愈加伤心,就更变本加厉地斥责丈夫迟归的行为。如此一直恶性循环。

夫妻双方很清楚地看到此种恶性循环,同时也教导他们要把每个人的动机与行为分开来看。

如果夫妻能在情绪缓和的治疗环境中,看到对方行为背后的善良动机,双方就较能彼此宽恕,使配偶生气的一方,也较有机会学习以合适的方式,取代过去伤害对方的行为。

当两个人都体会到,真正的敌人不是对方,而是造成彼此恶性循环的行为模式,夫妻便能并肩作战,不再忙着怪罪对方,各自调整自己的行为,一起应付共同的敌人。如此一来,婚姻关系必然有所改善。

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