如何对冲突话题进行有效的沟通,是化解冲突很重要的训练内容。
有一套被各学派普遍运用的对话技巧,对夫妻冲突的调适,颇有助益。这套对话要诀就是,让夫妻先有一方当倾诉者,另一方做倾听者。
如果需要第三方参与的话,治疗者像一位教练,控制并促进沟通的进行,以建立一个安全的对话情境。倾诉者用“我”信息来表述,倾听者以不辩护,不反击的心态,设身处地地细心体会倾诉者的心声。
初学者与婚姻问题严重者在进行时,需要有辅导员的介入,维持一个安全的对话环境;一面帮助倾听者控制想答辩的冲动;一面帮助他了解并复述倾诉者想表达的种种感受。
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