一个永远情绪稳定的妈妈，为何她的孩子会抑郁？
文摘
情感
2024-10-14 23:09
广东
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谈到跟孩子相处中的情绪管理问题，有一位网友写下了下面这段话：“我是那个从来不打骂孩子的妈妈，永远温柔，永远讲道理，永远情绪稳定。现在孩子十岁，抑郁了，就是一种很虚空的感觉，好像与这个世界没有一种真实的联系。后来我反思了一下自己的行为，尝试着做出改变，改得和其他家长一样，该凶凶该骂骂绝不惯着，但是是有理有据的凶和骂，不是情绪化反复无常的那种。然后孩子一下子就活了，眼里有光了，和同学们也有共同话题了(吐槽各自的奇葩父母)，整个人快乐了很多。我自己也快乐多了，天知道这十年我忍得有多辛苦。”
不得不感慨的说，这位妈妈的话说中的情绪稳定的特质，不是一味的情绪隔离，将自己打造成一个十分“不接地气”的母亲角色，没有任何的情绪波动，活的像一个假人，一个不真实的机器人。
也就是说，这位母亲是在扮演一个好母亲的角色，但是她自己一定真的没有那些负面情绪嘛？应该不是。收起来了，并不等于没有。
一个人如果将自己所有的负面情绪收起来，最亲近的人也无法触摸到你的喜怒哀乐，活的好像一个看破尘世，无欲无求的人。你刻意的克制住负面情绪，就是在告诉你的孩子，这些负面情绪是很坏的，是不好的存在，我们不应该拥有这些负面情绪。
孩子真实的一面被剥夺，无法自然正常的看待和处理这些负面情绪，也无法学习如何与负面情绪共处，并且操练处理各种情绪的能力。刻意的克制只会让人活的很不真实，很虚空，与真实的世界缺乏真正的连接，久而久之，了无生趣，进而抑郁。温柔的、情绪稳定的父母，并非没有情绪，不打不骂不发脾气不管教，而是让孩子感受到父母确定的爱之于，与孩子有真实的碰撞。孩子犯错，在让孩子清楚知道为何要管教或责罚时，改管就管，让孩子具有应对问题的责任心。自己心情很糟糕时，让孩子知道父母也有软弱沮丧的时候，而不是扮演一个完美父母。
情绪稳定并不等于我们需要做一个隐藏情绪的人，而是要学习以什么方式表达自己的情绪。有关这个问题，生活中必定有很多更错综复杂的实际情况，你是怎么看待的呢？![]()
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