有时参加一些夫妻营会,或婚姻研习会,它能帮助夫妻在群体中学习成长。在群体学习中,成员彼此观摩,互相激励。
参加的成员看到别人的婚姻与自己有类似的挣扎时,心中孤寂、焦虑的感受往往减轻很多,再加上看到其他夫妻致力学习,终能突破困境,挽救婚姻,每个参与者都受到激励,觉得自己也有希望,愿意努力改善,使自己的婚姻更加美好。
夫妻营或研习会后,最好成立支持团队(小组),定期聚会,在生活上彼此关怀、扶持,聚集时可以一起讨论有关婚姻与家庭心理方面的书籍或影音产品,学习如何把其中的原则活用到婚姻与家庭之中。这是婚姻家庭治疗中不可缺的要素之一。
请听怜悯老师分享……
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