一早读到一段话：人，各有各的位置、人生观和价值观。不要苛求他人，也不要太苛求自己。
保持善良，做到真诚，宽容待人，严于律己。得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长。
里边提及到的不要苛求他人，也不要太苛求自己，也是我过去几年中对此有过困惑的。
很多时候，我们往往容易对自己和他人设立高标准，期望能够达到某种理想状态。然而，这种苛求不仅可能带来不必要的压力，还可能导致彼此之间都不舒服。
因为过分苛求他人或自己，实际上是对现实与人性的一种误解。
我们每个人都是独一无二的存在，拥有各自的生活背景、经历及价值观。这也意味着，并没有一套通用的标准可以适用于所有人。
当我们用一个统一的尺度去衡量每个个体时，实际上也是忽视了人与人之间的差异性。
古希腊的亚里士多德曾提出过“黄金中庸之道”，强调任何事物都有其最佳状态，而这个状态位于极端之间。因此，在对待自己与他人的态度上寻找平衡点，既不过分宽容也不过度苛刻，才是更加合理的选择。
我们的道家思想中，也提倡顺应自然规律行事，无为而治。
这里所说的“无为”，并不是指什么都不做，而是指遵循事物发展的内在逻辑，避免人为地干预过多。
将此理念应用于人际交往中，也意味着我们应该尊重彼此的成长轨迹，给予足够空间，让对方按照自己的节奏发展。
正如存在主义哲学家萨特所言：“人是被判定为自由的。”
无论是对自己，还是对他人都不应过于苛求。通过认识到个体间的差异性、调整心态，以及学习如何更好地处理生活中不可避免遇到的问题，那么我们都能做到真诚，宽容待人。
今日慢跑，完成十公里。
是为记。
