今天看到一段话，很喜欢，也放在这里：
人生来就是孤独的，不要奢望能够依靠谁，哪怕是至亲至爱。
越是喧嚣处，往往更孤独。心系一处，自走自路。
孤独是人生必走的路、必吃的苦。苦到尽头，甘自来。
狮子不怕孤独，所以强大；羚羊喜欢群居，因为弱小。
人生无处不修行，能在孤独中心静如水，才能在纷扰里安然无恙。
人生无处不修行，也是我们个人通过一系列的精神和身体实践来净化心灵、提升自我觉悟的过程。
而从更广泛的意义来讲，是个人在日常生活中不断学习、成长、克服困难、完善自我的过程。从这个角度来看，每个人的生活都是一场漫长的修行之旅。
生活的每一个瞬间，其实都是修炼自我的机会。无论是面对挑战时展现出的勇气，还是处理人际关系时表现出的理解与宽容，无论是工作中的专注努力，还是闲暇时光里对美好事物的欣赏，这些都是个人品质得到锻炼的机会。
通过这些经历，我们可以学会更加从容地面对生活中的起起伏伏，培养出一种内在的力量。
在快节奏的社会环境中，人们往往容易被外界信息所干扰，很难找到真正属于自己的宁静时刻。
然而，正是这样的时刻能够帮助我们更好地认识自己、理解世界。当一个人能够在孤独中保持内心的平和，他就更容易看清事物的本质，不易受到外界因素的影响而动摇初心。
只有拥有强大内心的人，在遇到复杂多变的情况时，更能保持清醒的头脑，做出正确的判断。
他们懂得如何调整心态，不让负面情绪占据主导地位；同时也能以积极乐观的态度去应对挑战，从中寻找成长的机会。
因此，无论外部环境多么嘈杂不安，他们都能保持一颗平常心，泰然处之。
今日慢跑完成十公里。
是为记。
