立冬，是中国二十四节气之一，通常在每年的11月7日或8日，太阳到达黄经225度时开始。
古人说：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”
这句话深刻地揭示了立冬的内涵，即立冬不仅是冬天的开始，也意味着万物进入收藏状态，自然界由生长转向休眠。
在古代里，立冬是一个非常重要的节气，它不仅标志着冬季的来临，还与农事活动密切相关。
有记载：“孟冬之月，天地始交，万物收藏。”古人认为立冬时节，天地阴阳之气开始交流，万物也随之进入闭藏状态，准备迎接寒冬的到来。
此时，农民们会抓紧时间收割晚稻，储藏粮食，为冬季做准备。
立冬还有许多民俗活动，如吃饺子、喝羊肉汤等，这些习俗不仅体现了人们对健康养生的重视，也是对自然规律的一种顺应。
立冬不仅是季节转换的标志，还是人们庆祝丰收、祈求平安的重要时刻。从文化角度来看，立冬还承载着丰富的哲学思想。
《易经》中讲：“冬至阳生而阴极，夏至阴生而阳极。”虽然这句话主要描述的是冬至，但立冬作为冬季的开端，同样体现了阴阳变化的哲学观念。
所以说立冬不仅是一个自然界的节气变换点，更蕴含着深厚的文化意义在里边，通过了解和传承立冬的习俗与文化，我们还能从中汲取智慧，促进身心健康。
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是为记。
