一、12经络的名称和图形
（一）手三阴经（手臂内侧）：从脏走手
1、手太阴肺经
2、手厥阴心包经
3、手少阴心经
这三条经络都在手臂内侧，经络的走向是从脏腑的位置，向手指方向走！
（二）手三阳经（手臂外侧）：从手走头
1、手阳明大肠经
2、手少阳三焦经
3、手太阳小肠经
这三条经络都在手臂外侧，经络的走向是从手指的位置，向头的方向走！
（三）足三阴经（腿部内侧）：从足走腹
1、足太阴脾经
2、足厥阴肝经
3、足少阴肾经
这三条经络都在腿内侧，经络的走向是从足走腹！
（四）足三阳经（腿部外侧）：从头走足
1、足阳明胃经
2、足少阳胆经
3、足太阳膀胱经
二、阴阳经络人体表里分布及走向特征
中医认为，阴经主内，属里，一般分布在人体的里侧或内侧；阳经主外，属表，一般分布在人体的外侧。中医划分人体的阴阳，是以人体在爬行状态下能否接收阳光的部位做参照的。因此，阴经一般走肢体内侧入胸腹，阳经一般经背肩颈部上头面。双手高举过头的形体下：所有阴经走向均为“从下向上”，所有阳经走向均为“从上向下”。两臂前平举或两臂侧平举的形体下，手阴经走向为“由里向外”，手阳经走向为“由外向内”。
“手之三阴从胸走手；手之三阳从手走头；”
“足之三阳从头走足；足之三阴从足走腹。”
三、十二经脉起止穴口诀
【记忆顺序】
肺大胃脾，
心小膀肾，
包焦胆肝。
四、【速记口诀】
肺胸拇指、
大肠食鼻，
胃撑二趾、
大趾包脾。
心腋小指、
小肠小耳，
胱明至阴，
肾泉舒服。
心包乳中、
三四冲空，
胆子四趾、
肝经大奇。
【释义】
1、肺胸拇指。肺：肺经，胸：胸中“中府”穴，拇指：大拇指“少商”穴。
2、大肠食鼻。大肠：大肠经，食：食指尖“商阳”穴，鼻：鼻翼旁“迎香”穴。
3、胃撑二趾。胃：胃经，撑：同承，意指“承泣”穴，二趾：第二脚趾尖“历兑”穴。
4、大趾包脾。大趾；脚大趾尖“隐白”穴，包；大包穴，脾；脾经。
5、心腋小指。心：心经，腋：腋下“极泉”穴，小指：小手指尖“少冲”穴。6、小肠小耳。小肠：小肠经，小：小手指尖“少泽”穴，耳：耳朵前“听宫”穴。
7、胱明至阴。胱：膀胱经，明：眼角“晴明”穴，至阴：小脚趾尖“至阴”穴。
8、肾泉舒服。肾：肾经，泉：涌泉穴，舒服：胸前“俞府”穴的谐音。
9、心包乳中。心包：心包经，乳中：既指胸前的起始穴“乳中”穴，也指终止穴-中指指尖的“中冲”穴。
10、三四冲空。三：三焦经，四：四指“关冲”穴，空：眼眉上面的“丝竹空”穴。
11、胆子四趾。胆：胆经，子：眼角下面的“童子髎”穴，四趾：四趾脚尖“足窍阴”穴。
12、肝经大奇。大：脚大拇趾尖的“大墩”穴，奇：胸前“期门”穴的谐音。
五、经络四肢端的经络走向
内侧前中后，
太阴厥少阴。
外侧前中后，
阳明少太阳。
内侧前中后，太阴厥少阴；的意思是内侧前，中，后三线依次为 太阴经，厥阴经，少阴经。
外侧前中后，阳明少太阳；的意思是外侧的前，中，后三线一次为，阳明经，少阳经，太阳经。
