营养食谱
星期一
11月25日
中餐
香辣鸡腿 土豆炒肉片
大片冬瓜 韭菜绿豆芽
星期二
11月26日
中餐
肉烧海带（猪肉80% 海带20%）
芹菜香干肉丝 西红柿炒蛋 清炒大白菜
星期三
11月27日
中餐
鲜鸡烧土豆（鲜鸡80% 土豆20%）
肉丝毛豆米 麻辣豆腐 腊油小乌菜
星期四
11月28日
中餐
排骨烧千张（排骨80% 千张20%）
青笋炒肉丝 雪菜毛豆米 蒜泥青菜
星期五
11月29日
中餐
牛肉土豆片（牛肉80% 土豆20%）
花菜肉片 千张毛白菜 青椒海带丝
营养食谱
星期一
11月25日
中餐
香辣鸡腿 土豆炒肉片
大片冬瓜 韭菜绿豆芽
星期二
11月26日
中餐
肉烧海带（猪肉80% 海带20%）
芹菜香干肉丝 西红柿炒蛋 清炒大白菜
星期三
11月27日
中餐
鲜鸡烧土豆（鲜鸡80% 土豆20%）
肉丝毛豆米 麻辣豆腐 腊油小乌菜
星期四
11月28日
中餐
排骨烧千张（排骨80% 千张20%）
青笋炒肉丝 雪菜毛豆米 蒜泥青菜
星期五
11月29日
中餐
牛肉土豆片（牛肉80% 土豆20%）
花菜肉片 千张毛白菜 青椒海带丝
