营养食谱
星期一
10月14日
中餐
红烧鸡腿 肉丝炒莴笋
酸辣土豆丝 清炒小白菜
星期二
10月15日
中餐
排骨炖玉米（排骨80% 玉米20%）
肉丝炒莲藕 麻辣豆腐 醋溜白菜
星期三
10月16日
中餐
鲜鸡土豆（鲜鸡80% 土豆20%）
雪菜烧肉 大片冬瓜 平包菜粉丝
星期四
10月17日
中餐
牛肉炖萝卜（牛肉80% 萝卜20%）
青椒香干肉丝 三色豆芽 蒜泥毛白菜
星期五
10月18日
中餐
肉烧土干子（猪肉80% 干子20%）
宫爆鸡丁 酸辣海带丝 炝上海青
营养食谱
星期一
10月14日
中餐
红烧鸡腿 肉丝炒莴笋
酸辣土豆丝 清炒小白菜
星期二
10月15日
中餐
排骨炖玉米（排骨80% 玉米20%）
肉丝炒莲藕 麻辣豆腐 醋溜白菜
星期三
10月16日
中餐
鲜鸡土豆（鲜鸡80% 土豆20%）
雪菜烧肉 大片冬瓜 平包菜粉丝
星期四
10月17日
中餐
牛肉炖萝卜（牛肉80% 萝卜20%）
青椒香干肉丝 三色豆芽 蒜泥毛白菜
星期五
10月18日
中餐
肉烧土干子（猪肉80% 干子20%）
宫爆鸡丁 酸辣海带丝 炝上海青
