营养食谱
星期一
10月28日
中餐
红烧翅根 农家一碗香
麻辣豆腐 干锅平包丝
星期二
10月29日
中餐
排骨炖海带（排骨80% 海带20%）
炸酱肉丝 白菜面筋 青椒土豆丝
星期三
10月30日
中餐
鲜鸡毛豆米（鲜鸡80% 毛豆米20%）
雪菜肉丝 韭菜豆芽 腊油乌菜
星期四
10月31日
中餐
牛肉炖土豆（牛肉80% 土豆20%）
莴笋炒肉 青椒炒干条 干锅小炒藕
星期五
11月1日
中餐
大虾年糕（大虾80% 年糕20%）
青椒香干肉丝 豆芽炒粉丝 清炒小白菜
营养食谱
星期一
10月28日
中餐
红烧翅根 农家一碗香
麻辣豆腐 干锅平包丝
星期二
10月29日
中餐
排骨炖海带（排骨80% 海带20%）
炸酱肉丝 白菜面筋 青椒土豆丝
星期三
10月30日
中餐
鲜鸡毛豆米（鲜鸡80% 毛豆米20%）
雪菜肉丝 韭菜豆芽 腊油乌菜
星期四
10月31日
中餐
牛肉炖土豆（牛肉80% 土豆20%）
莴笋炒肉 青椒炒干条 干锅小炒藕
星期五
11月1日
中餐
大虾年糕（大虾80% 年糕20%）
青椒香干肉丝 豆芽炒粉丝 清炒小白菜
