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如何解决产后妈妈的小尴尬
盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。除此之外，还参与了控制排尿排便、维持阴道的紧缩度、增加性快感等多项生理活动。
中医学认为产后盆底肌功能障碍的发生与先天不足、素体虚弱、胎气久压、产时耗气伤血或产程过长耗伤正气有关，导致中气不足，伤及脾、肾，气血受损，以致胞络松弛维系无力。治疗应以补肾益气固摄为主，疏通经络，益气固摄，以促进盆底肌功能的恢复。近期一项针灸治疗压力性尿失禁研究成果已经发表在世界顶级杂志《JAMA》。
在此项研究患有压力性尿失禁的女性中，针灸治疗6周后漏尿明显减少。
产后42天的妇女、所有成年女性。
压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁。
轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂。
阴道宽大、阴道痉挛。
性交疼痛、无性高潮、性欲下降。
取仰卧位，全身放松，双腿自然屈曲同时双脚脚底紧贴床面，做紧缩肛门、阴道、盆底肌的动作，每次收紧不少于3秒后放松，连续做15~30分钟，每天进行2-3次，或每天做150~200次。患者盆底肌肉收缩时一定要放松腹部或臀部肌肉，腹部和臀部肌不能用力。
天津市公安医院针灸理疗科现针对产后盆底肌功能障碍融合针灸、推拿、中药等中医传统疗法进行综合治疗。
天津市公安医院针灸理疗科，集临床、教学、科研于一体，技术力量雄厚，病种专科齐全，医疗特色突出，在国内外享有较高的声誉。科室是以天津市名中医、国医大师贺普仁教授学术传承人李岩主任为学科带头人，以针药并用、贺氏三通针灸疗法、火针、微创针刀、手法复位、小儿推拿、三伏三九贴治为主要治疗特色，在治疗内、伤、妇、儿等疾病方面形成了集诊断、治疗、康复、预防等为一体的规范化防治体系。主持国家自然科学基金等各级课题10余项，发表SCI收录论文20余篇。
针灸理疗科专家门诊时间：（点击下图可放大）
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针灸理疗科骨伤推拿与小儿推拿门诊时间：周二到周五，周日
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