《黄帝内经》：经之所过，主治所及。
《黄帝内经》：经络者，内连脏腑，外络肢节。
《黄帝内经》：经络者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通也。
《黄帝内经》：经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节。
经络按摩法，是以经络、及经络上的穴位来起作用，依据《黄帝内经》所记载经络的功效，经络按摩法有通经络、调脏腑、利关节、行气血、营阴阳、濡筋骨、诀死生、处百病、调虚实；养生、保健、调理，治疗；有病治病、未病防病的作用。
经络按摩法，是以按摩为手法，按摩简单、方便、好学、好用，人人都可以做，人人都能接受，适应人群广，有利于普及。
经络按摩法，是我为自己编创的，用于每日静坐后练习，以清理身心每日所受病邪，保持健康，预防疾病，习练多年，身心受益，不忍自秘，公之于众，愿更多有缘人，对机，相应，练习，受益。
经络按摩法内容已通过文字、图片、视频等全网公开，免费传播，原本是没有印制书籍的想法的，但部分学员反馈，家里长辈不善用网络，纸质书方便阅读，遂应缘印制出来，以期让更多有缘人学习、受益。
书内字体，考虑到部分读者为中老年人，视力欠佳，特意改为四号字体，以方便阅读。
遗憾的是，原本想每个动作都配示意图片，种种原因吧，没能如愿，但每个章节都配有相应视频的二维码，阅读是可以扫码观看相应视频，视频的学习效果比图片、文字更好。
经络按摩法书籍内容一共有以下几个部分。
第一部分，经络按摩法，有文字描述、有相应动作的二维码视频，有学员练习之后的受益分享。通关节、活经络、调脏腑、理气血，简便廉验，我自己每天睡前练习一遍，大概30分钟，受益良多。
第二部分，手感训练法，有文字描述、有相应动作的二维码视频，有学员练习之后的受益分享。保持手感，缓解疲劳，工作前后练一练，好处多多。
第三部分，男性保健按摩法，有文字描述、有相应动作的二维码视频，有学员练习之后的受益分享。改善局部经络、气血，壮阳益精。
第四部分，抗老延年健身术，有文字描述、有相应动作的二维码视频，有学员练习之后的受益分享。有病治病，无病防病，简单易学，延年益寿。
第五部分，寒暑不侵健身术，有文字描述、有相应动作的二维码视频，有学员练习之后的受益分享。祛寒、升阳，提高身体素质。
经络按摩法书籍里的内容，已经在微信公众号“重正堂”免费的、公开的发布，有文字、有视频、有图片，喜欢线上学习的朋友直接学习线上内容，足矣，不必再买纸质书籍，如果不习惯线上学习，喜欢阅读纸质书籍，也欢迎上面图片的二维码进入微店购买。
经络按摩法，练习时注意以下几点：
一、练习之前，先去排空大小便。
二、双腿自然盘坐在床上或垫子上，不要直接坐在地上，地上太凉，容易受寒，双腿散盘、单盘、双盘都可以，自己怎么舒服怎么坐。
三、在做第一个动作“搓脸”之前，先把手搓热再进行。
四、在整个动作过程中，能闭目养神就闭目养神；能舌抵上腭就舌抵上腭，舌抵上腭时会有唾液分泌，直接咽下去；能不隔衣服就不隔衣服来做，不隔衣服，直接按摩到皮肤，效果更好。我是练习时只穿短裤。
五、在整个动作过程中，心态上以喜悦的、开心的、舒适的、随意的、放松的心情来做，心主喜，喜升阳，心为君主之官，心脉开则百脉开。
六、一天练习1-2次，推荐早上起床之后、晚上睡觉之前练习，如有有静坐习惯，直接静坐后练习，也可以有空就加练全部动作或个别动作。
七、单个动作次数，可以根据身体情况，灵活加减，比如膝关节不好，在练习摩膝动作时，是顺时针36次，逆时针36次，可以加到顺时针360次，逆时针360次，其他部位动作，其他部位问题，以此类推，根据自己情况，灵活加减。
经络按摩法系列内容，在共享共建会员群的朋友爱心支持下，得以录制视频，实现我免费公开，以使更多有缘人学习受益的心愿，感恩感谢！
为了帮助有缘人更好的学习受益，会随缘开设“韩帅帅经络按摩免费学习营”“抗老延年健身术免费学习营”，免费参加，分文不取，共学共修，感兴趣的朋友，敬请关注“重正堂”公众号发布的课程信息。
愿天常生好人！
愿人常做好事！
愿更多有缘人学习受益！
为人父母者，不知医为不慈
为人子女者，不知医为不孝
家庭保健，自主养生
自利利他，自助助人
上可疗君亲之疾
下可救贫贱之厄
中可以保身长全
进能爱人知人，退可爱身知己
求医不如求己，求医不如学医
