韩帅帅经络按摩法公益学习营

《黄帝内经》：经之所过，主治所及。

《黄帝内经》：经络者，内连脏腑，外络肢节。

《黄帝内经》：经络者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通也。

《黄帝内经》：经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节。

经络按摩法，是以经络、及经络上的穴位来起作用，依据《黄帝内经》所记载经络的功效，经络按摩法有通经络、调脏腑、利关节、行气血、营阴阳、濡筋骨、诀死生、处百病、调虚实；养生、保健、调理，治疗；有病治病、未病防病的作用。

经络按摩法，是以按摩为手法，按摩简单、方便、好学、好用，人人都可以做，人人都能接受，适应人群广，有利于普及。

经络按摩法，是我为自己编创的，用于每日静坐后练习，以清理身心每日所受病邪，保持健康，预防疾病，习练多年，身心受益，不忍自秘，公之于众，愿更多有缘人，对机，相应，练习，受益。

中医认为，病因有三类，一是外因，风寒暑湿燥火，二是内因，喜怒忧思悲恐惊，三是不内外因，各种意外等。

外因方面，我们每天都被侵袭，夏天出门有暑热之邪，回家有空调风寒之邪；冬天出门有风寒之邪，回家有暖气热燥之邪，吃饭有冷饮之寒邪，辣椒等热之邪，肥甘厚味之湿邪等。

内因方面，百病生于气，不如意事十之八九，在单位、在家里谁没受过气呢？谁情志上没受伤过呢？

以此理，每天内外受邪，邪气渐渐积累到量变引起质变时，各种各样的病症都来了，比如很多慢性病，大家都知道是慢慢积累出来的，而不是突发的。

那么，我们能避免每天不受邪吗？基本不能，那怎么办呢？只能尽量少受，受了之后及时清理出去，少让其在身体停留，蓄积。

怎么做呢？就像家庭卫生一样，每天打扫的环境是干净的、舒心的、宜居的，那么，每天内外受邪的身心是不是也应该像打扫卫生一样，每天打扫打扫呢？如果家里不是每天打扫，而是常年不打扫会怎样？身心也是常年不打扫会怎样？

怎么打扫呢？推荐练习经络按摩法。

学习时间：

2024年11月01-21日

学习方式：

群内一起学习录播视频、打卡、交流、分享

进群方式：

编辑姓名、电话、性别等发至青灵老师微信：134 592 21728 或 135 995 13391

学习费用：

公益学习营，不收取任何费用

公益学习营，不收取任何费用

公益学习营，不收取任何费用

学习要求：

遵守群规、认真练习

积极交流、爱心分享

《背痛》马允丽的分享

经络按摩功法止痛效果太好了，我背痛四年了，睡眠也严重影响。各种办法用了，不怎么有效果，但是练一次经络按摩有一次效果，现在后背几乎感觉不到疼痛了，睡觉也舒服了，走路工作都没有什么问题了。

不论多忙大家都坚持连起来吧！

《手臂麻》孙培茹的分享

由不得给大家分享一下啊：

前段时间我的右手臂从上到下麻木，麻到大拇指和十指。白天干活的时候不麻，手下垂的时候会麻。晚上睡觉的时候，只有左侧卧，右手臂在上不麻，否则会麻，影响睡眠。

刚刚午睡起来，忽然想起来，哎？我的手臂什么时候不麻了？想想这是因为我最近每天至少一遍经络按摩操！哎呀，太好了，不知不觉的我的手臂麻好了，感谢重正堂！感谢韩老师，感谢尤莉老师！谢谢！

我是因为乳腺癌右乳切除手术，右手臂活动受限，出现麻木让我很担心，因为我就有亲戚里和我做了一样的手术，开始也是手臂麻木，后来整个手臂就一点也抬不起来了，完全废了，已经几年了。

真是及时雨啊，经络按摩操救了我！

南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨！

《手腕灵活-精气神好-腿脚有力-牙齿松动-改善睡眠》嘿嘿的分享 

小总结:

1.手腕灵活了，摩涌泉360下毫无压力；

2.眼睛明亮了；

3.腰背挺直了，尤其是点按手三穴那块，明显腰背更想挺直；

4.走路腿脚有劲了，也很轻快；

5.牙齿也坚硬了，之前有一颗晃动的牙齿，不那么晃动了；

6.睡眠也很好，即使醒了（给娃盖被子），也很快容易入睡；

身体像施了魔法，特别需要经络按摩法！

《手指气血饱满》岁月静好的分享

这几天家里事太多，好几天没有刮头、耳穴按摩、经络按摩以及腹部按摩，今天发现手指头全是皱巴巴的竖纹。应该是气血不足吧。刚刚做了经络按摩法后，气血通了，手指头饱满多了。还是要坚持做经络按摩。

《腿疼-改善睡眠-血压正常》丰光荣的分享

经络按摩完成，感恩老师们法布施。

每天都在坚持，感觉近期身体好，精气神足。

以前走路脚疼，现在走路脚不疼膝不痛。睡眠改善了，血压也正常了。

感恩重正堂，感恩韩老师 、尤老师、青灵老师及所有的重正堂老师！

《脚底痛-脚趾抽筋》芳香的分享

完成所有经络按摩法动作。然后向大家分享我的喜悦。

本人有左下肢静脉曲张已经多年了，不知从啥时候开始双脚底的脚底都痛，曾经治疗过但没什么改变。

今年六月份经人推荐把我拉进了“韩帅帅经络按摩法公益学习营”，然后每天跟着韩帅帅老师学习经络按摩，有时又跟着尤莉老师练习经络按摩法，同时又在吃“三七猪心汤”，现在我的脚底不痛了，脚趾使劲向下弯曲也不抽筋了。

感谢老师们的辛苦付出！特别要感谢韩帅帅老师和尤莉老师！

《脚踝痛》王莉的分享

老师分享的经络按摩法真的是好，我脚踝处疼痛有一年多了，按压就痛，不按不痛，也没拿它当回事，做了一段时间经络按摩法后，发现脚踝痛点，恢复了，怎么按压、旋转也不痛了。感恩老师！

《改善睡眠-便秘》ylp的分享

早上好！

我来分享一下经络按摩法对我的帮助。

自从7月份开始，我每天晚上睡觉前，坚持跟着韩老师视频做经络按摩，有一天突然发现我的睡眠质量提高了，入睡很快，10分钟之内肯定睡着，而且睡得很沉。

我以前不是这样的，半夜要醒好几次，醒来后就很难入睡了，即使睡着了，也是满脑子都是乱七八糟的梦。

现在晚上醒两次，醒后入睡也很快，做了梦也不记得了。还有每天坚持腹部按摩，现在便秘也好了。

非常感谢韩老师，感谢重正堂的老师们，感恩你们无私的奉献！

《改善睡眠》虞庆平的分享

从开营到现在坚持做经络按摩法，收获最大的就右手无名指和小指原本麻木无感觉，现在已恢复正常。

还有以前睡眠浅，经常二三点要醒，现在入睡容易，而且能一觉到天亮。

感恩老师法布施。

《改善睡眠》杨炎冰的分享

昨天晚上做了一整套经络按摩，用38分钟，结果两个多月来第一次睡整觉。

今晚有动力又跟着韩老师视频做了一整套，33分钟。

《入睡难》密斯的分享

昨晚经络按摩法，腹部按摩完成后就睡觉了，来不及打卡。

这种感觉真好！彻底解决了我多年来入睡难的困扰。

感恩老师！感恩重正堂！

《入睡难-起夜》莉娜的分享

每天早上抗老延年健身术和晚上经络按摩法各做一遍，己经连续做了45天了，睡眠质量明显提高，解决了我入睡难和每夜多要醒二～三次的问题，感恩老师。

《助眠-消肿-通经络》青灵的分享

我是属于经络比较敏感的人，当完整做完经络按摩法后，不夸张的说，我欣喜若狂，这设计太牛了。

比如转完脊柱之后，感觉有一股气堵在胸口，此时再拍膻中，立马感觉一点一点的被击碎，可至其荡然无存。

右侧曾经腰肌劳损，虽基本没什么症状，但转脊柱的时候就是很别扭，且越转越酸甚至整侧都酸，左侧则没有这个感觉。坚持一段时间后，睡觉不论侧躺、平躺，能感受到脊柱的气血通了，如正骨后的那种瞬间通畅、舒畅。

印象比较深刻的、立竿见影的两次：有一天晚上怎么都睡不着，索性起来做通腿脚六经、搓涌泉，做完上亢的感觉立马收回来了，一觉到天亮。

还有一次七月的一个台风天，空气湿气很大又没有出去走动，感觉全身肿胀，手特别明显还僵硬，睡前当我做完经络按摩法去洗手的时候，发现我的手正常了！有点惊到我了，真没想到这么简单的功法见效如此之快、如此之好！ 

日常：用眼比较多时，感觉有点疲劳了就搓搓脸、摩摩眼，坐着有事没事转几下脊柱、转转舌。

原来保健可以无处不在，睡眠质量好，人也容易开心。

《头昏沉》淡淡云彩的分享

淡淡云彩：这一个星期头昏沉沉的，我偶尔发现经络操里弹腿管用，我昨天有时间就弹腿，腿后跟特别痛，我忍着痛脚后跟往地上弹，没想到才弹一天就有效果，今天一整天头也不昏了，脑袋也清晰了，和平时一样人也舒服了。

特别感恩重正堂各位老师的付出，不花钱也能治病。

小城故事：我也有同感，弹腿敲脚后跟对头疼效果不错。

《眼白由黄变白》尤莉的分享

刚照镜子突然发现，以前有点发黄的眼白，居然变白了。

这个月每天用眼过度，眼睛疲劳得狠，经络按摩法每天做一遍，有事没事就会做“摩眼”，没有特定做几下，做到眼部发热了才停，大家有眼白黄的强烈建议要重点做摩眼，效果超好的。 

《精气神提升了》颜丹的分享

韩老师，有个情况要汇报一下，练了这么久，有个很明细的收获，我感觉专注力提高了不少，做事情不像以前那样心猿意马了，精神内耗少了，人自然就轻松多了。

《怕冷-增重-专注力提高》颜丹的分享

谢谢韩老师的分享，这几个月以来，都在好好练习（经络按摩法），因为时间的关系，不能一次完成所有动作，只能分开练习。这几个月的练习，发现没那么怕冷了，长胖几斤，专注力提高了，好好练习，相信会有更大的收获。

《小儿抽动症》学会与懂得的分享

说一下我调理儿子的抽动症。

我儿子2022年九月份上小学一个多月后，就开始眨眼睛。以为是看学校的多媒体不习惯造成的。后来眨眼睛越来越频繁，带他去检查，啥事也没有，医院开了几种滴眼液，用了没效果。又带他去其他医院看，开了复合维生素，还是没效果。

年底有幸在白老师的朋友圈才接触重正堂，在重正堂的服务号学了头部刮痧和捏脊。我就在重正堂微店买了刮痧板给儿子刮头，天天刮，天天捏脊，眨眼睛的症状得到改善。

一直到了2023年6月份（期末可能作业太多，紧张）眨眼睛症状又复发了，最严重的时候还老是伸脖子，看着就心疼。暑假农忙时带他回老家帮忙农活，让他清淡饮食。也天天捏脊、刮头。症状又好了很多，只是偶尔紧张时才会眨眼睛。但回到市区后症状又有所加重，直到八月份跟韩老师学了经络按摩，就天天给他做经络按摩法，一天做三次，看着儿子一天天好起来，自己真的好感动。

只要孩子能好，自己再苦再累也不怕。一天三次经络按摩一直到九月份开学。开学后就一天两次经络按摩。坚持了一个月后症状已经得到控制，没有全天都眨眼睛了。

一天之中只在心经的时间、肾经的时间、心包经的时间还是会时不时眨眼睛。后来一直一天两次经络按摩，但按摩后加了按穴位：合谷、大陵、劳宫、神门、少府、三阴交、阳陵泉（每个穴位数数108）,一段时间后发现又好了一点，但紧张时还是会眨眼睛。

一直这样，到了十一月份中旬，经络按摩后，按穴位：百会、风府、风池、百劳（以上穴位36个数数）,合谷、神门、少府、大陵、劳宫、太渊、鱼际、足三里、三阴交、太溪、然谷、阳陵泉、光明穴、地五会（以上穴位108个数数），最后大敦和隐白一起按三分钟以上。就这样经络按摩+按穴位，一个星期后发现他已经不再眨眼睛了，问他脖子也不再痒了。我就知道终于好了。一直到现在也没有再眨眼睛和伸脖子了。

现在每天中午帮他做经络按摩，晚上做腹部按摩保健。

韩老师，真的很感激你，都不知道如何报答你的传授之情。但愿我的分享能帮助更多抽动症的孩子得到康复。感恩遇见重正堂，感恩韩老师的无私传授，感恩重正堂的所有老师们。

案例截图  真实不虚