年满 35 岁
每年检测 1 次空腹血糖
如果血糖水平一直很高,会增大糖尿病、冠心病、肥胖等一系列疾病风险。
▲图源:网易公开课
数据显示,成年人中糖尿病前期人群近4亿,差不多每 3 个成年人里就有 1 个糖尿病前期。
有兴趣可以给自己打个分,看看自己是不是糖尿病高风险人群。
▲图源:腾讯医典
糖尿病,早已不再是一个「老年病」,年轻人们,真心劝你要重视起来了!
不止糖尿病需要你重视
心脏也一样
1句话:
好身体,是动出来的!
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-End-
「有用就点在看」
本期封面:
来源:健康日历
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