01
高脂血症是什么
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在了解高脂血症之前，我们先来了解血脂是什么，顾名思义血脂是指人体血浆内所含脂质的总称，如胆固醇、甘油三酯等。当我们体内血清胆固醇、甘油酯等超过一定的值时，则可称为高脂血症。
表现为血中胆固醇和（或）甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，现代医学称“血脂异常”。高脂血症是常见病、多发病，更是导致心脑血管疾病的元凶。
02
高脂血症的病因
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高脂血症有原发性和继发性两种，原发性高脂血症病因主要为遗传因素。
而继发性高脂血症是指由其他因素引发的高脂血症，比如糖尿病、甲状腺功能减退、胆道阻塞等引发的高脂血症。
继发性高脂血症主要跟以下因素有关，如饮食中脂肪过多导致肠胃道吸收的脂蛋白增加；体重肥胖；其他如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症等引起的血脂谱异常的疾病；长期酗酒抑制肝内脂肪酸氧化，脂肪酸合成增多等。
03
高脂血症易发人群
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糖尿病患者
长期高脂和高糖饮食人群
家族有高脂血症病史者
肾病综合征患者
肥胖或者超重人群
老年人群
绝经后的妇女
甲状腺功能减退症患者
04
主要症状和并发症
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高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。
尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高；而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢、渐进的过程。因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。
高脂血症易合并高血压、冠心病、胰腺炎等并发症，如出现不适，应立即到医院做相关检查。
05
高脂血症的护理和饮食
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配合适当运动，能促进身体的新陈代谢率，增加血液的循环量，减轻体重及防止动脉的硬化。
培养良好的生活习惯，早睡早起，避免抽烟、喝酒，减少应酬，保持心情的舒畅和情绪的平稳，对降低血脂有一定的帮助。
在饮食方面，高脂血症患者应多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和粗粮，比如：菠菜、油菜、芹菜等。还要多吃不饱和脂肪酸食物，比如：鱼类、牛奶、乳制品、大豆制品等，尽量不吃动物内脏等含胆固醇高的食物。
当饮食控制及改善生活方式仍不能降低血脂时，则需到医院就诊，通过药物控制。
*如果是高危人群，建议定期体检，发现问题早治疗，早治愈！
佛卫宣全媒体团队
来源：佛山市第四人民医院
编辑：伍碧琦
审校：吴倩欣、何芷茵、梁佩榆、郑少松
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