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金秋十月，气温逐渐下降，昼夜温差变大，各种传染病病毒也开始“粉墨登场”，未央疾控温馨提醒您：正值国庆期间，无论您是走亲访友，还是外出旅游，您都要注意：国庆长假病毒不放假！收好健康温馨提示，需重点关注流行性感冒、水痘、手足口病及诺如病毒感染性腹泻，科学防病，注意假期安全，快乐过长假！
流行性感冒(流感)是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极高。流感由不同类型的病毒引起，已知的流感有三种类型：甲型、乙型及丙型， 其中以甲型较为常见。
流感与普通感冒症状不同，其起病急骤，发热多为高热，伴有寒战、头疼、肌痛、全身不适、乏力、食欲减退等症状，发生严重并发症和死亡的风险也远高于普通感冒。
值得注意的是，流感症状的严重程度因人而异，有些人可能症状较轻，而有些人可能出现较为严重的症状，甚至可能导致并发症，如肺炎。
对于高危人群，如老年人、孕妇、慢性病患者等，流感可能会带来更严重的健康风险。因此，一旦出现流感症状，应及时就医，并采取适当的防治措施。
防控措施
（1）接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。
（2）多吃蔬菜水果。蔬菜水果中含有各种的膳食纤维和维生素，可以补充身体所需营养，提高免疫力，还可以加速肠道蠕动，帮助身体更好的消化吸收。
（3）少到人群密集的地方。人群密集的区域，流感病毒存在的可能性就越大，更容易被传染。所以应该少去人多的地方，如果去医院或者诊所，可以佩戴口罩，减少病毒的传播风险。
（4）室内经常通风。经常通风可以改善室内的空气质量，降低过敏原和其他微生物的数量，从而减轻和预防流感问题。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的急性呼吸道传染病，以皮肤、黏膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和结痂并伴有较轻的全身症状为特征。
水痘-带状疱疹病毒（VZV）可引发两种疾病：
（1）初次感染引起水痘，多见于儿童。
（2）水痘痊愈后，部分病毒会潜伏在人体的神经根内，当人体免疫力降低时再激活引起带状疱疹，易发于腰腹部、胸背部和头面部，疼痛明显，俗称“缠腰火丹”，常见于老年人。
水痘主要表现为皮肤上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和痂皮，皮疹多见于头面、躯干部位，四肢较少；伴瘙痒，乏力、发热等全身不适症状。水痘多为自限性疾病，7至10天左右可治愈。
防控措施
（2）对免疫功能低下、应用免疫抑制剂者及孕妇，如有水痘患者接触史，可使用丙种球蛋白或带状疱疹免疫球蛋白。
（3）养成勤洗手、勤换内衣裤，衣服也要勤洗曝晒杀菌。同时保持室内空气流通，少去人流密集或空气流通不畅的地方。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位皮疹或疱疹为主要症状，感染后一般7-10天内痊愈。
个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快,导致死亡。
手足口病的发病人群主要是5岁及以下的儿童，每年10-11月是手足口病发病小高峰。
防控措施
（1）EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。家长们可前往具有疫苗接种资质的预防接种单位，自愿、自费接种。
（2）养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，不喝生水，不吃生冷食物。在流行季节要避免与有发热、出疹的儿童接触，减少去人群拥挤场所。
（3）注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风。家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五步法对儿童的玩具、其他用品等进行清洗消毒。
（4）一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的急性胃肠炎，该病最常见的症状是恶心、呕吐、腹泻，或伴有发热、头痛等症状，儿童患者以恶心、呕吐多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。
食用被诺如病毒污染的食物或水、直接接触病人、接触被诺如病毒污染的物体、吸入气溶胶都能引起发病，需多加防范。
防控措施
（1）保持良好的手卫生。养成饭前便后、加工食品前洗手的习惯，使用肥皂水或洗手液洗手，再用流动水冲洗。
（2）处理和加工食物时，要生熟分开，包括刀具、案板、盛放的容器等，如果条件不允许，在加工熟食的时候，也要将相关用具清洗干净，避免交叉污染。食物要彻底煮熟，尤其是食用肉类、海产品和蛋类食品的时候。
（3）一旦出现呕吐、腹泻、发热等症状，应及时去医院就诊治疗。
（4）被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等。另外，清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。
PS:部分图片来源于网络
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供稿：传控科
编辑：传控科
