谁来拯救过敏性鼻炎
俗话说：“秋天到，鼻炎闹”。过敏性鼻炎，是很多人挥之不去的"梦魇”，一到秋天更甚，频繁的喷嚏、反复的鼻塞、鼻腔发痒干燥、咽喉异物感强烈……极大地影响着患者的健康及生活质量。
那么什么是过敏性鼻炎呢？
过敏性鼻炎是日常生活中非常普遍的一种过敏性疾病，医学上将其称为变态反应性过敏性鼻炎，它是由于机体暴露于变应原后导致的鼻黏膜非感染性炎性疾病，中医称之为鼻鼽，发病年龄无限制，临床症状是鼻塞、鼻痒、喷嚏和流涕等。近年来，有不断升高的趋势，20岁以下青年更常见，发病基本离不开体质因素，短时间内几乎无法治愈。季节性过敏性鼻炎在春秋两季发病率较高，秋季发病率更高。
引起过敏性鼻炎，都有哪些原因呢？
原因包括内在因素和外在因素，内在因素是指患者体质属于过敏体质，可能有食物过敏、湿疹、荨麻疹或哮喘等过敏性疾病史；而外在因素比较多，比如动物皮毛或花粉、灰尘、尘螨、蟑螂、刺激性化学气味等。
秋意渐浓，对于患有过敏性鼻炎的朋友，“一把鼻涕一把泪”的日子又来了。为了缓解过敏性鼻炎，很多患者可能都尝试过各种方法，却依然没有得到改善。那么应该怎么有效的预防过敏性鼻炎呢？
如何预防过敏性鼻炎？
一、检查过敏源
如果已经明确具体的过敏原，平时应避免接触，如果无法完全5避免，在外出时尽量佩戴口罩，也要勤打扫室内卫生，对防止症状加重有帮助。
二、秋季也要预防花粉过敏
花粉过敏在北方不仅春季多发，秋季更要特别注意。我国北方地区常见的蒿草和豚草等。在立秋前后开花，生命力顽强，花朵细小，花粉量大，随风传播，影响范围及广，对花粉敏感的人要注意起来!
三、预防过敏性鼻炎，提高自身的免疫力很关键
过敏性鼻炎是免疫力失衡的一种表现，免疫力是人体健康的基础，提高免疫力，就能提高人体的自愈力，增强抗病能力。而饮食是提高免疫力的重要帮手，多吃富含优质蛋白质、维生素、铁等微量元素的食物，保证人体每天都能够摄入足够的营养。
四、每天坚持运动，保持充足的睡眠
适当运动可以增加肺活量，是呼吸道纤毛活动变得强有力进入的细菌就会被赶出来睡眠充足可以让人体保持充沛的精力，一般成人每天睡眠时间在7-8小时，老人也不能低于6小时。另外要保持良好的心态，愉悦的心情，尽量不要生气，发脾气。减少疾病发生的机率。
五、清洗鼻腔，可以有效缓解鼻炎
用生理盐水洗鼻可以在滋润鼻腔黏膜的同时，清洁鼻腔让鼻腔内的细菌与废弃物被清理出来，这样可以有效缓解鼻炎症状。同时揉搓鼻梁可改善鼻黏膜血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
供稿：检验科
编辑：传控科
